マタニティートレーニング皆様 こんばんはぁ 今夜はいかがお過ごしですか UNOはこれからお夕食です お仕事後はレーニングに行っていましたよ 行きつけのトータルワークアウトさんです マタニティー用の トレーニングメニューを今の状態(妊娠5ヶ月)に合わせて 作って下さります まだ5ヶ月なのに 現在体重8キロ増 まだまだ先は長いですから トレーニングはしっかり続けていくつもりですよ 今日も楽しく身体を動かせました では皆様 どうぞ良い夜をお過ごし下さい