久しぶりの投稿です。
さてさて、今日はひなまつり![]()
私の子供は男の子なので関係ないけど、姪が10か月の後期食で初節句![]()
姪の為に、【後期食】ちらし寿司風を作ってみました。
気に入ってもらえるかな?
レシピ(後期食)
具~高野豆腐、しいたけ、にんじんをみじん切りして、干しシイタケのだしでやわらかくなるまでゆでて、すこーしおしょうゆを。
この具をおかゆに混ぜる。
まわりの野菜~にんじんをハートとお花の型でくりぬいて、かつおだしでやわらかくなるまで煮たもの。なばなとキャベツのみじん切りをかつおだしで煮たもの。
おかゆを菱形に整えて、型に沿ってカットしたやきのりをのせて、まわりにかわいく野菜を添えて出来上がり。
おかゆや具の大きさを自分の子供の月齢に合わせて作れば、中期から作れるよ!(初期だとおかゆがやわらかくて菱形にはできないけど、ちらし寿司風にはできるよ。)
作ってみてね~![]()
良質なたんぱく源!高野豆腐を肉そぼろ風に!
高野豆腐はぐにゅぐにゅ、もさもさしていて苦手な子も多いはず。
でも、血やからだのもとになる良質なたんぱく質でもあり、鉄分も多く、食べさせたい食材です。
そんな高野豆腐を肉そぼろ風にすると!パクパク食べてくれますよ!
試作で中期食を食べている姪にあげたところ、もちろんパクパク!
本当のお肉だとどうしても固くなっちゃって、べぇーっと出しちゃうか、ずっと口に残ってごっくん出来なかったりするんですよね…
ぜひ、作ってみてね!
作り方
高野豆腐をたっぷりの水で戻し、1センチ角に切る。
フードカッターやミキサーで細かくそぼろ状にする。(ミキサーの場合は少し出し汁を加えると回ります。ただし、入れすぎはダメ!ペースト状になっちゃうから!)
フライパンに移し、出し汁をひたひたまで入れて煮る。
味付けは後期までは無くてもOK!味付けをできるようになったら、しおとしょうゆでお好みで!
焦がさないようにパラパラになるまで炒めたら、出来上がり!
このそぼろは大人でも美味しく食べれますよ!
では、また!

高野豆腐はぐにゅぐにゅ、もさもさしていて苦手な子も多いはず。
でも、血やからだのもとになる良質なたんぱく質でもあり、鉄分も多く、食べさせたい食材です。
そんな高野豆腐を肉そぼろ風にすると!パクパク食べてくれますよ!
試作で中期食を食べている姪にあげたところ、もちろんパクパク!
本当のお肉だとどうしても固くなっちゃって、べぇーっと出しちゃうか、ずっと口に残ってごっくん出来なかったりするんですよね…
ぜひ、作ってみてね!
作り方
高野豆腐をたっぷりの水で戻し、1センチ角に切る。
フードカッターやミキサーで細かくそぼろ状にする。(ミキサーの場合は少し出し汁を加えると回ります。ただし、入れすぎはダメ!ペースト状になっちゃうから!)
フライパンに移し、出し汁をひたひたまで入れて煮る。
味付けは後期までは無くてもOK!味付けをできるようになったら、しおとしょうゆでお好みで!
焦がさないようにパラパラになるまで炒めたら、出来上がり!
このそぼろは大人でも美味しく食べれますよ!
では、また!




