ブログネタ：【すんも賞を狙え!!】今年の抱負は？
参加中今年はやはり「体力をつける
」ことですね★
」ことですね★というのは、昨年はちょっとしたことで体調不良になったりと大変な思いをしたからです。
2ヶ月に1回は高熱を出してふらふらしていた記憶がある（汗）
会社休むと生活費も減るし、ろくなことなかったです、ホント。
ほんとはこんな病弱な体質じゃないんですけどね
もともと運動音痴なので、普段から全くスポーツをしてなかったのが
今になってたたったといった感じです。
昔は健康体で皆勤賞とるいきおいだったのだけど、
やはり普段から体力づくりをしないと、一定の年齢をすぎたときにガタがくるということを
昨年はつくづく思い知らされたものです。
胃検診が怖くておよそ2年間も人間ドッグを避けてきたけれど、
そろそろ受けなきゃやばいかもですね。
そうそう、正月明けに「これはいかん！」と危機を感じた事件があって。
それは福岡の某ネットカフェの女性専用ブースに本格的な体脂肪計があったので、
家に体脂肪計がないのでこの機会にとさっそくこっそりはかってみたのだけど・・
なんかこんな結果が出ました。
体脂肪率はあまりにも恥ずかしい数値なので伏せますが、なんと「軽度肥満」
腕＆脚の脂肪率も4割と「かなり高く」、筋肉率は2割と「かなり低い」ことが判明したのです・・
つまり私の腕＆脚は、4割が白い脂身で赤身が2割しかない
安売りバラ肉のような体質だということなのですよ
（どうも最近ブログネタは自虐ネタが多いような気が・・
といってもドSですけどｗ）
どうりで30分も旗振りできず、すぐにバテていたわけだ！
無理やり90分間通して振ってたら、翌日筋肉痛で寝込んだくらいだからな・・・・はははｗｗｗ
ということで！
実は明日はまた群馬に行くんですが
時間があったらザスパークで中くらいの旗を買って、
オフシーズンの間、ビデオ見ながら90分振る練習をして筋力を鍛えたいと思います。
タオマフを両手で持って「お～お～草津～♪」と歌いながら5分くらい持ち上げるのも
腕の運動になっていいかも♪
ほんとはスポーツジムとか行きたいんですけど、お金ないからね。
ということで、今年の抱負は「体力をつける！」をお届けしました！
実はヤスが群馬のフリーペーパーでのインタビューで
「今年は当たりの強さを高めるため、肉体改造に励んでもっとムキムキになる！」
って言ってたのを聞いて
それに感化されたっというのもあったりする・・。
確かにドリームマッチのとき何回も倒されていたので、ちゃんと食べてるのか気になってたもんなあ。
なので、今年はお互い体力づくり頑張りましょうね～（←いっしょにするなって？）
ではまた！