ヴィムホフ呼吸法って知ってますか？
この呼吸法をあみだしたヴィムホフさんは、
氷水に２時間浸かれるんだとか。。。
アイスマンとも呼ばれているらしい。
↑こちらの方。
キリマンジャロをショーツ１枚で登頂したり、
エベレストも同じ格好で６７００メートルまで登ったり、
北極をマラソンしたり、
すごいーーーーっ
彼は、呼吸を使えばコントロールできるのだ！
と言ってます。
その呼吸法のワークショップにお友達のマリちゃんが行ってきました。
こんなワークショップもあるのね〜
とっても面白かったので、よかったら読んでみて♪
↓↓↓
心臓を止めたり動かしたりを意図的にはできないけど、
呼吸をある程度止めたりはできる。
これ、結局、心の誤作動と距離を取ることにも役立つ。
魂の意図を響かせるのだ！
私も、昨日からヴィムホフ呼吸始めてます。
免疫も上がるって💜
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第２回 ３月１９日〜２２日
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