とうとう、悪玉コレステロール値が一線を超えてしまい、服薬開始となりました。
あ、私のね😅
主治医からは、食生活の改善を口を酸っぱくしていわれています。
とはいえ、お料理できないマンの私。
元々レパートリーが少ないのに、いろいろ考えたくない…。
「今ならきびなご🐟がいいよ、骨ごとね」
ってことで、きびなご買って南蛮漬けにしました。
あと、カーブスでたんぱく質を連呼していたので、毎日、湯豆腐と納豆を交互に食べてます。
それくらい。
最近では、母の方が数値が良くて、今日の訪問看護でも、看護師さんから褒められていました。
そこで、ここらでちょいと、ショートの利用について聞いてみることに。
看護師さんからは、
「今の調子なら大丈夫じゃない？
最後のチャンスかもしれないし」
という、有り難くも、複雑なコメントを頂きました。
明日、ケアマネさんに聞いてみようと思います。