こんばんは。
アラフィ婦 宇宙＆教育ダイアリーの
結花
です。
一昨日の朝、
起きあがろうとすると、
突然の腰痛や左足の痛みで、
起き上がることができず、
激痛が走りました。
ついにきてしまった、、
更年期で関節痛。。
仕事に行けず、
電話連絡すれば
「どうぞお大事にしてください。
また、病院に行けば診察結果を
教えてください」
と言われ、なんとも言えない
気持ちになりました。
近所にちょうど
かかりつけの整形外科が
ありますので
夫に連れられ、
受診したら、
お医者さんから、
「腰痛と坐骨神経痛の
可能性があります。
様子を見てください。
コルセットをはめますか？
痛み止めを出しておきますね」
私
「えっ、私、痛み止めを
服用したことがないのですが。
元々胃弱ですし、、」
と嫌がれば、
先生
「坐骨神経痛は、
我慢できない痛みになる
可能性がありますよ。
坐薬で出しておきますね」
私が処方された坐薬
ジクロフェナクNa坐薬25mg
私は、心の中で、
痛み止めなど、飲んだことがないから
今回も飲むのやめよう。。と
思っていましたが、
夕方、
ますます、症状がひどくなり、
立ち上がるのがやっと、
それでも夕食を作ってしまい
（家族に頼めばよかったのですが）
末っ子に
「お母さん、痛み止めを
こういう時に使ったら？」
と言われてしまい、
寝る前に
初めて、坐薬の痛み止めを
使いました。
その後、きいたのか
ぐっすり眠れ、
朝が来て、
元のように立ち上がることができ、
歩けることができ、
ほぼ普通の生活に
戻れたことに感謝感激です！
ヨガはしていますが、
どうにかしないとと
思って痛みがひけば、
週１程度、まず水泳をしようかなと
思いました！
市営プールで回数券買おう。
50代になれば、
色々と今までにない不調が
起こりますが、
子供のために
皆さん、頑張りましょう！
結花🌸