市川発! スマイルカウンセラー 山本雅子 -29ページ目

市川発! スマイルカウンセラー 山本雅子

どんな悩みもスルーできる、そんな逞しい女性になりませんか!?
スマイル講座、勇気づけ講座、認知行動療法講座で今までの考え方を変えて笑顔の毎日を過ごしましょう!
   
                      

市川市、船橋市と葛飾区で
心理カウンセラーと英会話講師をしております
まこコミュニケーションの山本雅子です。

 

心のオアシス まこコミュニケーション
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息子がうごきだしました!

 

 

淡々と穏やかな口調ですが

明るい笑顔で話してくださいました

 

とてももの静かなお母様と

半年振りにお会いしました

 

「2浪ですが

大学受験に向けて

エンジンがかかりだしたのです!」

 

 

息子さんが

不本意な高校入学から

不登校になり

中退し

高卒認定試験に合格し

大学受験に挑戦するまでになったのです

 

 

高卒認定に合格したにも関わらず

 

「高校も行っていない自分が合格するだなんて!」

 

と合格証を手にしても

自分を受け入れられない彼だったのですが

 

少しづつ

2年目に大学受験に向けて

塾に通うようになり

 

小学生の頃に住んでいた

大好きな場所 東北

 

その東北の大学をめざして

勉強をスタートしはじめました

 

 

 

高校入学と共に

不登校が続いた時の

お母様、お父様の心労が

いかばかりだったことでしょうか

 

初めてお会いした時

 

お母様は

ご自分の子育てがいけなかったのだと嘆き

どうしたら良いのか途方にくれていました

 

SMILEを受講されてから

 

先ずはご自分の短所を

長所に変える努力をして

 

お母様自信が

1.自己受容ができるようになったのです

(ありのままのご自分を受け入れる)

 

息子さんに対しても

ヨイ出しをたくさんして

勇気づけをして

彼のサポートをし続けました

 

そして息子さんだけに目を向けずに

それまで消極的だった

ボランティア活動に積極的になりました

   右下矢印

2.他者貢献ができるようになって

 

家でグウタラ生活をしている

息子さんを信頼して

見守り続けました

    右下矢印

3.他者信頼 ができるようになりました

 

この1,2,3を通して

彼女は共同体感覚を身につけ

 

彼の母であることに喜びと感謝を

感じられるようになったのです

 

 

そして彼もまた

1,2,3 家族という共同体のなかで

自分の居場所をシッカリ確保できたのです

 

 

いま彼は新たな共同体へ飛び込む

準備ができるようになりました

 

 

息子さんのことがあったから

お母様が全ての事にたいして

挑戦しようとする姿勢

勇気が持てるようになったことに

 

勇気づけのすばらしさ 

 

私自身が勇気づけられています

 

 

お子さんのことで心労が絶えない

お母様方

 

時間がかかっても

必ずそのお子さんなりの道をみつけ

歩き出しますので

けして諦めずに

勇気を持って見守って頂きたいと思います

 

 

 

 

アドラー心理学の素晴らしさを実感した

一つのエピソードですが

 

SMILEや勇気づけの講座を

開催することで

このような多くのエピソードを

聞かせて頂いています

 

 

まさに

「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」の

 

著者  岸見一郎先生が

言われているように

 

 

アドラー心理学が広まれば日本は変わる

 

 

それを実感する毎日です

 

 

 

つい先日も

Eテレ100分で名著

人生の意味の心理学 アドラー」が

再放送されていました

 

何回みても

そしてその本を何回読んでも心に響きます

 

 

テレビの画像を撮りましたので

アップしますね

 

 

本の一部を抜粋してご紹介いたします

 

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

「他者と結びついている」ということが、

アドラーのいう

「共同体感覚」の意味です。

・・・・・

人と人が結びついているという意味です

・・・・・

他者を仲間と見ている人は

 

その仲間である他者に貢献し

 

貢献感を持つことで

 

自分に価値があると思えれば

 

対人関係に入っていく

 

勇気をもつことができます

 

生きる喜びや幸福は

 

他者との関係からしか

 

得ることはできません

 

アドラーは以上のことを

 

「自分自身の幸福と

 

人類の幸福のために

 

もっとも貢献するのは

 

共同体感覚である」と説明しています

 

 

by  NHKテレビテキスト2016年2月

100分de名著 人生の意味の心理学 アドラー

 

勇気づけ溢れる毎日をすごせますように!!

 

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

 

■勇気づけ講座  詳しくはこちら

不定期コース 1章につき1,500円 

〔場所:市川〕

 

11/22(火)

10~13時【4~6章】

14~17時【1~3章】


12/ 6(火)

10~13時【10~12章】


お問い合わせ・お申し込みは 

こちらから

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断食の補食期間も無事終了して

 

すこぶる快調な日々を送っています

(市川微魔女ナイトでも沢山たべましたよ)

 

 

アドラー心理学では原因論ではなく

 

目的論でアプローチしますが

 

 

体調を崩した時には

 

対処をする場合にも必要なのが

 

何故? と不調の悪さの原因を

 

追及する必要がありますよね

 

 

 

私も自分なりに原因を調べてみました

 

夏の食生活の乱れ

 

1.体を冷やす食べ物の取り過ぎ

  (生野菜、アイスクリーム等)

 

2.動物性たんぱく質の取り過ぎ

 

 

 

断食道場で学んだ

 

マクロビオテックの調理法から

 

かなり外れていてしまったことが

 

大きな要因かとおもいました

 

 

 

でも異常な暑さが続いた今年の夏ほど

 

ローフードを食べた心地良さはありませんでした

 

 

 

今後の食生活を考える点で

 

マクロビオテックにするのか

 

ローフードにするのか

 

どちらかに決めなくてはならないのか?と

 

迷っていた時に

 

このブログを読んで(下にリブログしました)

 

スッキリしました

 

 

 

 

そして自分で結論だしたのは

 

自分の体調に合わせて

 

対処することにしました

 

 

 

でも誘惑に負けやすい私

 

それもOK

 

気がついたら基本に戻り

 

リセットするために

 

断食をすればいいじゃ~ん と

 

自分を甘やかすことにしました

 


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

年内開催の講座について

 

勇気づけ講座の他に

 

数秘術講座の要望もありますので

 

日程が決まり次第

 

お知らせいたしますね

 

 

 

■勇気づけ講座   詳しくはこちら

不定期コース 1章につき1,500円 

             〔場所:市川〕

 

11/22(火)10~13時【4~6章】

        14~17時【1~3章】


12/ 6(火)10~13時【10~12章】

 

各章完結型ですから

どの章から学ばれてもOKですよ


お問い合わせ・お申し込みは こちらから

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断食を8日間で終了した私は

 

どうしても恋しいオガクズ酵素風呂

 

入るために君津市にある

 

断食道場 「はぎのさとまで

 

行ってきました

 

 

 

 

60℃以上あるこの

 

オガクズ酵素風呂に3回入れて頂き

 

 

吸い玉治療も3回していただいてきました

 

 

断食していたせいか

 

冷え切った体ではなかったので

 

オガクズ酵素風呂に入った途端に

 

汗がたらたらと出てきて

 

もうそれだけでデトックス感が


味わえて満足

 

 

 

そして吸い玉治療の背中の色をみたら

 

ほのかなピンク色

 

体調が悪いと


ドス黒いブドウ色になるのです


 

以前の自分の状態をしっているだけに

 

ピンク色を見て

 

断食の効果が出ていることを

 

これでも実感

 

 

なによりも私の胃腸が

 

喜んでいるのを感じています


 

 そして女性なら気になるのが


体重ですよね


夏太りしてしまった


3キロを減量することが❗ 


 

そして経営者の成田道子さんより

 

下痢をしたので断食をはじめたことを

 

話しましたら

 

 

 

「素晴らしい決断でしたね」

 

勇気づけの言葉をかけて頂き

 

更に嬉しくなってしまいました


 

 もう薬を飲まない生活が


10年以上も続いていますが


今回も薬がなくても大丈夫を


体験できてうれしい限りです


 

2年前のブログにも書いていますので

 

読んでくださると嬉しいです

 

 

 

なぜ断食なの?

 

 

 

 

補食4日目

 

今のところ補食も順調ですので

 

 

やっと寝かせ玄米、みそ汁、梅干し、

 

たくわん、+キンピラ牛蒡が食べられます

 

 

 

でもここからが勝負どころ

 

食べられると思うと

 

ついつい手が出てしまうのです

 

 

 

食いしん坊の私にとって

 

断食よりも辛い時期になるのです



家族のために食事の


支度を していると


ついつい手がでてしまいそう




 

 

そして今後の食生活での悩みが・・・

 

 

 

それについては次のブログで書きますね

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

年内最後の勇気づけ講座を開催します

 

楽しいメンバーとご一緒に


まなんでみませんか?



今年ためたストレスを


すべてデトックスしませんか❗ 

 

 

■勇気づけ講座   詳しくはこちら

不定期コース 1章につき1,500円 〔場所:市川〕

 

11/22(火)10~13時【4~6章】

        14~17時【1~3章】


12/ 6(火)10~13時【10~12章】

 

各章完結型ですから

どの章から学ばれてもOKですよ


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断食したい!


でも できない



そんな私にもチャンスが到来しました


まさに願いが

叶いました



こんな風に書くだなんて

笑っちゃいますよね〜



実は


心の声が

体に伝わり





11月9日日曜日

早朝のことでした


あれ

何だかお腹の様子がいつもと違う

痛いわけではない


トイレに駆け込むと

水のようにシャーシャーと


えっ⁉️


もしかすると水溶性の〇〇?


その日の午前中は

おトイレへ何回行ったことか


そしてそのうち

熱まで上がり


その日のお出かけは断念して


寝ることに


よく寝ました


起きている時は


トイレか


水分をとるだけ


そんなわけで


何も食べれらくなったのです


その晩は熱も高くなってきたので


我が家のお手当て法に従って


梅醤番茶

(梅干+ショウガ汁+醤油←三年番茶)

を作って飲みました


そして半身浴



迎えた翌朝

下痢は止まり

微熱になり

体は少し楽になりましたが

食欲はありません



その時


気づきました



まさに今こそ


断食のとき


梅醤番茶   と

酵素ドリンク  の


断食生活

がはじまりました



3日目の火曜日は

勇気づけ講座


参加される方達の都合で

午前のみとなりましたが


新たなメンバーもプラスαされて

11月に開催できる事になりました

万歳🙌



そして夜は

船橋まで英会話のレッスンへ



全く疲れることなく

それどころか


頭はいつもより


冴えていた感じ


とても快調



でも珍しく


顔に吹き出物が




4日目 午前中の予定もこなし


午後はマンツーマンの

勇気づけ講座の為に

稲毛まで



体の軽さを味わいながら

家族のための食事の支度も

ルンルンではかどりました



そして今

断食5日目の朝を迎えました



21日間の断食にするか

14日間の断食にするか

考えましたが

まずは7日間することにしました


何の為に?

(目的論で考えてみると)


デトックスする為

体をリセットする

絶好のチャンスと捉え


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この番茶と酵素で乗り切ります




勇気づけ講座の様子は

次回のブログでアップしますね



今日も最後までお読み下さり

ありがとうございました



皆様もどうか体調管理を

なさって秋の夜長を

お楽しみ下さいね




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 アドラー心理学の講座繋がりから

こんな素敵な仲間達になりました


それぞれが

お仕事を持ち

たまに仲間たちと楽しい時を

共有します


今回は、兵庫県から

キャンドルクリエーターの

山本奈津さんも参加されて

楽しみました

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 ご主人が魚河岸勤務の

熊川恵美子さんが

鮑、牡蠣、帆立、蛤を用意してくださり



ローフードの食事を

竹中香織さんが料理してくださり



岩崎かおるさんのご主人が

お手製のスペシャル味付けの

スペアリブを作ってくださり



皆さんの愛の詰まった

BBQ party  となりました



奈津さんと

高橋美奈さんからは

色とりどりのキャンドルを

お土産に頂きました

 


人が大好きな私は

こんな素敵な仲間たちに

囲まれて

幸せだな〜と

感じた秋の週末でした



皆さん有難うございました

これからも宜しくお願いしますね

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 


iPhoneからの投稿ですので

参加者方ブログをご紹介できませんが

皆さんご了承くださいませ