マンションに引っ越す？それとも1軒家をリフォームする？

市川市、船橋市と葛飾区で
不登校のお子さん

発達障害のお子さんを抱える

お母さま方のカウンセリングや

アドラー心理学に基づく

講座を開催しています

まこコミュニケーションの

山本雅子です

心のオアシス まこコミュニケーション
スマイル講座 | 勇気づけ講座 | 認知行動療法講座 | お問い合わせ

老後はマンションライフを！と

考えていましたが

メリットとデメリットについて

書き出してみましたら

なんと私には

デメリットのほうが多いのです

何よりも今住んでいる環境が好きなので

築38年の1戸建ての我が家の1階部分を

リフォームすることにしました

その為には

思いっきり断捨離をすることに

まずは大きなものから

処分するものを決め11月から

粗大ごみで収集に来てもらいました

食器棚　オーブンレンジ

トースター　ストーブ

この写真は友人からお借りしました

我が家の食器棚とよく似ていましたので

その後は

仕事をしながらですので

少しづつと決めて

引き出しを毎日ひとつずつと決めて

整理しはじめています

12月になって

かかりつけの業者との打ち合わせが

始まりました

リフォームをしなくてはと思っていた時は

何故か行動が鈍く先に進みませんでしたが

リフォームをすると決めたら

行動が自然とついてきました

この暮れは大掃除ではなく

大掛かりな断捨離になりそうです

そして1月は荷作りすることになります

業者さんとの打ち合わせをしながら

どんなフローリングにするのか

キッチンは？

お風呂は？　と話し合いながら進めていくと

とても軽やかな気持ちになっているのです

無理な計画は立てずに

取り組んでいくことにしました

まずは年内の

勇気づけ講座と英会話レッスンをすませ

本格的に取り組んでいきます

そんなわけで

最近ブログを書くペースがダウンしているのに

さらにダウンしてしまいそうですが

ほぞ細と書いてまいりますので

いつも読んでくださっている皆様

よろしくお願いいたしますね

■募集中の講座■

勇気づけ講座

7章から9章まで

日：　　1月27日（土）

時：　　10時より13時まで
場所：　市川駅徒歩5分
定員：　6名（残席2名）
参加費：4500円
締め切り日：　1月25日

 

勇気づけ講座は各章完結型ですので

どの章からでも学ぶことができます

ご都合の良い日にご参加くださいね

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☆不登校のお子さんを抱えた

    お母さま方

☆困った夫を抱えた女性の方達

☆職場の人間関係で悩まれている方

☆あらゆる人間関係で悩まれている方

ご要望のクラスがあれば

お問合せくださいね

SMILE講座  in   市川

２月から開催予定

木曜日の希望者を

募集しています

お問合せ＆お申込み

 1人の人との出会いが人生を変える

まずは勇気をもって

一歩を踏み出しませんか？

皆さんとお会いできるのを

楽しみにしています

今日も笑顔あふれる世界にするために

最高の自分を発揮してまいります

アドラー心理学に基づくSMILE講座で劇的に変わった私の人生

市川市、船橋市と葛飾区で
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アドラー心理学に基づくSMILE講座で劇的に変わった私の人生

2002年にアドラー心理学と出会い

目から鱗の子育て法を知り

私は語学教育一筋の人生から

カウンセラーの道もあゆみはじめました

2005年アドラー心理学に関する

講座開催のための資格をゲットしてからは

特にカウンセリングと

愛と勇気づけの親子関係セミナー

SMILE講座と勇気づけ講座の開催を

細く長く続けております

SMILE講座を修了された方たちも

６８人になりました

その後の報告を聞くたびに

アドラー心理学との出会いに

感謝しています

今日はこの秋に修了された

Wakanaさんのブログをご紹介いたしますね

彼女は発達障害のお子さんたちを抱え

毎日格闘されていましたが

SMILE講座を学ぶことで

ご自分に大きな変化を感じられています

怒り爆発の毎日から

勇気づけの毎日へと

「スマイル講座～発達障害の子を持ったことでのトラウマ～」

私は彼女たちが

生き生きと前に向かって歩き出せるように

サポートできることに喜びを感じ

今はそれが誇りとなっています

ですから私の人生は

益々輝いていけると

信じられるのです

何歳まで英会話講師ができるのかしら…

と考えていたころとは

雲泥の差です

命ある限り

サポートし続けたいに

変わったのです

まさに生涯現役でいる

と決められるようになったのです

これも私が主催する講座に

参加してくださる皆様のおかげです

出会いがあればこそですね

2017年もあと半月となりました

19日開催の勇気づけ講座で締めくくります

まだお席はありますので

ちょっと気になる方は

1章だけでも良いですので

ぜひご参加くださいね

■募集中の講座■

勇気づけ講座

　  5章と6章

日：　　12月19日（火）

時：　　10時半より12時半まで

場所：　スタジオ・スカーレット
定員：　12名
参加費：3000円
締め切り日：　12月17日

　7章から9章まで

日：　　1月27日（土）

時：　　10時より13時まで
場所：　市川駅徒歩5分
定員：　6名（残席2名）
参加費：4500円
締め切り日：　1月25日

 

勇気づけ講座は各章完結型ですので

どの章からでも学ぶことができます

ご都合の良い日にご参加くださいね

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ

 

☆不登校のお子さんを抱えた

    お母さま方

☆困った夫を抱えた女性の方達

☆職場の人間関係で悩まれている方

☆あらゆる人間関係で悩まれている方

ご要望のクラスがあれば

お問合せくださいね

SMILE講座  in   市川

２月から開催予定

木曜日の希望者を

募集しています

お問合せ＆お申込み

 1人の人との出会いが人生を変える

まずは勇気をもって

一歩を踏み出しませんか？

皆さんとお会いできるのを

楽しみにしています

今日も笑顔あふれる世界にするために

最高の自分を発揮してまいります

怒りの目的は？どのように伝えたらいいかしら？

市川市、船橋市と葛飾区で
不登校のお子さん

発達障害のお子さんを抱える

お母さま方のカウンセリングや

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まこコミュニケーションの

山本雅子です

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勇気づけ講座 in 幕張本郷

10月と11月も幕張本郷

ポスチュアウォーキングの

小原京子先生のスタジオ・スカーレット

にて

スタイリストを目指す方達も

参加してくださいました

勇気づけ講座は

12章で構成されていますが

各章が完結型ですので

どの章からでも

学ぶことができるのです

スタジオ・スカーレットでは

1章ずつ学んでいます

10月は3章

言い方を工夫しよう

9人の方が参加されましたので

2つのグループに分かれて

自由に座っていただきました

ワークをして驚いたことに

主張的グループと

非主張的グループとに

分かれて座っていたのです

引き寄せの法則がここにも

…を言えるグループと

…を言えないグループとに分かれたのです

非主張的だな～って思われている方も

ちょっと言い方を工夫するだけで

お願い口調は

相手の「断る権利」を尊重していますので

感情的にならずに

相手の対応　NO

受け入れられるようになるのですよ

こうすると

人間関係のストレスが

少し減ってきませんか

「これはあくまでも私の意見だから却下してくれていいのよ・・・・」と

言いながらいつも適切な意見を言ってくれる

私の旅友

彼女の意見を取り入れることも

取り入れないこともありますが

彼女の中には相手が

NO　と言ってもいいのよの

気持ちが入っているので

私達が　NO　と言っても

彼女はまったく

気落ちもしないのです

参加者の皆さんに紹介しましたら

ヒットしましたよ

学んだあとは

実践あるのみですね

11月は4章

感情と上手くつきあう

今回はマイナスの感情の中で

怒りの感情と向き合っていただきました

怒りの目的は？

自分の気持ちと向き合うことで

第一次感情に気づかれました

心配だったから

不安だったから

寂しかったから

悲しかったから

がっがりしたから　等々

では怒りを使わないで

それらの気持ちをきちんと

相手に伝えるには

どうしたら良いのでしょうか？

朝起きないお子さんに対して

日曜日なのに何も手伝ってくれない夫に

同僚の勝手な行動に対して　

それぞれ抱えている問題に

どのような言い方をすればよいかを

練習していただきました

さぁ！　日常生活の中で

特に家庭での実践が

できるのかしら・・・・と

不安の声もありましたが

皆さんならできると

信じています

多くの方がすでに実践されて

煩わしい人間関係から卒業されて

スムーズな快適な日々を過ごされていますので

参加してくださった皆様

会場を提供してくださった

京子先生有難うございました

来月も皆様と

お会いできますことを楽しみにしています

来月だけご参加の方も

大歓迎ですよ

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12月の講座のお知らせです

久しぶりに認知行動療法WSも

ご要望がありましたので

開催いたします

ご興味のある方は

遠慮なくお問合せ下さいね

■募集中の講座■

勇気づけ講座

　4章から6章まで

日：　12月5日（火）

時：　　午後2時より5時まで

場所：　市川駅徒歩5分

定員：　6名（残席１名）

参加費：　4500円

　　　　　（お振込みお願い）

締め切り日：　12月1日

  5章と6章

日：　　12月19日（火）

時：　　10時半より12時半

場所：　スタジオ・スカーレット
定員：　12名
参加費：3000円
締め切り日：　12月17日

 

勇気づけ講座は各章完結型ですので

どの章からでも学ぶことができます

ご都合の良い日にご参加くださいね

 

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認知行動療法WS

日：　　12月8日（金）

時：　　10時より13時

場所：　市川駅近く

定員：　4名

参加費：5000円

締め切り日：　12月2日

10回のコースを3回にまとめましたので

アドラー心理学のELMリーダ取得の方のみと

させていただきます

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☆不登校のお子さんを抱えた

    お母さま方

☆困った夫を抱えた女性の方達

☆職場の人間関係で悩まれている方

☆あらゆる人間関係で悩まれている方

ご要望のクラスがあれば

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SMILE講座　in　青砥
　　”　　　  in   市川

1月から開催予定

木曜日と金曜日の希望者を

募集しています

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楽しみにしています

今日も笑顔あふれる世界にするために

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癒される時 お花と対話しながら ”和のアレンジ”を楽しんできました

市川市、船橋市と葛飾区で
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美的感覚を養ってきました

友人と一緒に

お正月用のリース作りに

挑戦してきましたよ

サプライズが

今話題の

ハーバリウムの体験まで

させていただきました

遠方から来てくださった

友人のお陰で

Kumiさんからの

プレゼントに

大喜びの私達でした

そして美味しくて

身体に優しいランチまで

用意してくださり

癒しの空間を

存分に楽しませていただけました

素敵なKumiさんのブログを

お紹介いたしますね

Kumiさん今回もテキパキと

レッスンをしてくださり

大変にありがとうございました

手がかかる生徒ですが

次回も宜しくお願いいたしますね

回を重ねれば

少しは上手になることを

気長に自分を信じて待ちますね

お仕事で出会えた方達と

素敵な時を共有できるだなんて！！

まこコミュニケーションを

立ち上げて良かった

人と人と繋げるお役目

これも幸せを沢山運んでくれます

ですからまこは

講座開催が続けられるのですよ

出逢いは

宇宙からの贈り物

大好きな言葉になりました

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12月の講座のお知らせです

久しぶりに認知行動療法WSも

ご要望がありましたので

開催いたします

ご興味のある方は

遠慮なくお問合せ下さいね

■募集中の講座■

勇気づけ講座

　4章から6章まで

日：　12月5日（火）

時：　　午後2時より5時まで

場所：　市川駅徒歩5分

定員：　6名（残席１名）

参加費：　4500円

　　　　　（お振込みお願い）

締め切り日：　12月1日

  5章と6章

日：　　12月19日（火）

時：　　10時半より12時半

場所：　スタジオ・スカーレット
定員：　12名
参加費：3000円
締め切り日：　12月17日

 

勇気づけ講座は各章完結型ですので

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認知行動療法WS

日：　　12月8日（金）

時：　　10時より13時

場所：　市川駅近く

定員：　4名

参加費：5000円

締め切り日：　12月2日

10回のコースを3回にまとめましたので

アドラー心理学のELMリーダ取得の方のみと

させていただきます

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1月から開催予定

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 1人の人との出会いが人生を変える

まずは勇気をもって

一歩を踏み出しませんか？

皆さんとお会いできるのを

楽しみにしています

今日も笑顔あふれる世界にするために

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～君と出逢えて～♪♬♪40周年の記念日の前夜祭

市川市、船橋市と葛飾区で
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下書きに保存したままでアップしていないことに

1週間もたって気づくまこです

  Autumn　Live in Tokyo

～君と出逢えて～

11月17日

結婚記念日の前夜祭を

札幌在住の

シンガーソングライターの

川上雄大さんのライブで楽しみました

夫と初めてのライブでしたよ

もともとライブに興味のない私なのに

どうしても行きたいと言ったので

夫も結婚記念日の前夜祭なので

一緒に行ってくれました

実は札幌在住の川上雄大さんは

パソコン教室の先生

そしてアメブロを通して

ブログの書き方を懇切丁寧に

教えてくださっているのです

私がブログに囲み枠が

入れられるようになったのも

彼のお陰なんです

彼の指導通りにすれば

苦手な私にもできるのです

そんな川上先生が

実はシンガーソングライターだったことが

わかり50歳を期に

再スタートを切ったことを知りました

ブログを通して感じる

お人柄の良さにひかれて

彼の曲を

私もYouTubeで聴いたりしていました

とても温かい曲なので

いつかライブに行ってみたいな～と

おもっていたのです

東京で開催される

こんなチャンスはありませんので

夫と楽しむことにしたのです

3部形式で開催されました

1部は川上さんの弾き語りで

2部はクラシックの雨音メンバーによる演奏

ピアノ、フルート、パーカッション

そしてアルパ

アルパとは南米パラグアイの楽器

ハープなんですよ

でもその音色がとても綺麗なんです

夫はそのアルパの音色が気に入ってしまって

パラグアイに行きたいだなんて言い出しました（笑）

3部は雨音メンバーと川上さんとのコラボ

川上さんの繊細で優しい声が

一段と美しく響きました

小学3年生の時に

交通事故で亡くなってしまった

お父様を思われての曲

＜雨音＞

そして最愛の人と出会えた曲

＜君と出逢えて＞

とても素敵な曲なんですよ

CDも買って

サインもしていただきましたよ

夫と出逢えたのも

川上さんと出逢えたのも

皆さんと出逢えてたのも

全て宇宙からの贈り物

川上さん

有難うございました

結婚記念日に

新たな思い出を刻むことができました

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12月も講座を開催いたしますので

気持ちを楽に年末年初を過ごすためにも

ご参加をお勧めします

■募集中の講座■

勇気づけ講座

　4章から6章まで

日：　12月5日（火）

時：　　午後2時より5時まで

場所：　市川駅徒歩5分

定員：　6名（残席１名）

参加費：　4500円

　　　　　（お振込みお願い）

締め切り日：　12月1日

  5章と6章

日：　　12月19日（火）

時：　　10時半より12時半

場所：　スタジオ・スカーレット
定員：　12名
参加費：3000円
締め切り日：　12月17日

 

勇気づけ講座は各章完結型ですので

どの章からでも学ぶことができます

ご都合の良い日にご参加くださいね

 

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認知行動療法WS

日：　　12月8日（金）

時：　　10時より13時

場所：　市川駅近く

定員：　4名

参加費：5000円

締め切り日：　12月2日

10回のコースを3回にまとめましたので

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させていただきます

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