【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチュアウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方

【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチュアウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方

ポスチュアスタイリストの小原京子です
千葉・幕張本郷・市川・江戸川区船堀でウォーキング教室
ご依頼・PTA・グループレッスン
正しい姿勢で美しく歩いてみませんか?
目線を上げて美しくエレガントに歩けば
シェイプアップ・アンチエイジングが付いてきます
幸せにオホホ~とご一緒に
人生は姿勢でキマル

すずらん千葉・幕張本郷・市川・江戸川区船堀にて

【美しい姿勢と歩き方】$【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチュアウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方 お伝えしています
ポスチュアスタイリストの小原京子です。


いくつになっても、どんな方でも、少し意識するだけで
心も体も直ぐに変わります。

普段の歩きをポスチュアウォーキングに変えてみませんか?
見た目はエレガントなのに、普段の歩きがエクササイズに!

ワタクシはヒップUPし、小顔になりオデコのシワまで取れると言う
劇的な変化が起こり、オホホ~ッと笑いが止まらなくなりました。

今度は皆さまにそのコツをしっかりお伝え致します。
一緒にキレイに幸せになっちゃいましょうキラキラ


レッスンのご案内

ベーシックレッスン(初心者可)

(4.000円/2h 学生・60歳以上初回のみ3.000円)

ポスチュアの基本をお伝え致します。

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』

※自宅スタジオになりますので、

お申し込み後に地図や詳細をお知らせ致します。

7月21日(日)13時半

8月 3日(土)10時
8月 5日(月)13時半
8月15日(木)13時
8月21日(水)13時半
8月25日(日)13時半

◎江戸川区船堀『タワーホール』
9月15日(日)9時半


マスターコース(初心者可) お振替可

(月に一度の6回コース/24.000円/1.5h)

確実に修得!美しい立ち居振る舞いまでお伝え致します。


◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』

第4火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2

 8月27日(火)・ 9月24日(火)

10月22日(月)・11月26日(火)

12月24日(火)・ 1月28日(火)

 

月曜10時⇒☆☆☆   ★残席1

 8月 5日(月)・ 9月 2日(月)

10月 7日(月)・11月11日(月)

12月 9日(月)・ 1月20日(月)


火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2
 7月16日(火)・ 8月20日(火) 編入可 メールにて
 9月17日(火)・10月15日(火)
11月19日(火)・12月17日(火)


土曜10時⇒☆☆☆   ★残席2
 7月13日(土)・ 8月17日(土) 編入可 メールにて
 9月21日(土)・10月19日(土)
11月 9日(土)・12月14日(土)

日曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 6月23日(日)・ 7月28日(日) 編入可 メールにて
 8月25日(日)・ 9月22日(日)
10月27日(日)・11月24日(日)

 

アドバンスコース(上級者) お振替可 
(6回コース/36.000円/2h)

※マスターコース2回ご受講者対象

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』

土曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 7月27日(土)・ 8月24日(土)
 9月28日(土)・10月12日(土)
11月30日(土)・12月21日(土)

火曜19時15分⇒☆☆☆
 6月11日(火)・  7月30日(火) 編入可 メールにて
 8月20日(火)・  9月10日(火)
10月 8日(火) ・11月12日(火)



◆プライベート(15.000円/1.5h)

◆グループ(20.000円/4名様~1.5h)

◆出張・ご依頼レッスン承ります。応相談


 

 ●小原京子レッスン一覧・お申込み 

http://www.posture.co.jp/ohara/


※携帯からのお申込み⇒ ☆☆☆

 携帯メールの方は受信許可設定もお忘れなく⇒ ☆☆☆


●お問合わせ・お申込みは、メールでも受け付けております。
ohara@posturewalking.jp
070-6985-0508


●ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp/

毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子ですラブラブ


千葉・都内にて、美と健康に繋がる

美しい姿勢と歩き方の講師をしております。



本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて

土曜マスターコース


『先日、お仕事で知り合った方が、


とても素敵なので、何かしているのかと伺うと、


‶ウォーキングをやっている″と言われたのです。


実は、私もポスチュアを習っているんですよ~と言ったら


‶京子先生ですか?!″と盛り上がっちゃいました』


生徒さま同士が、知らないところでお知り合いになられて

嬉しいですわ~。

姿勢がいい方は、目立ちます。



人の第一印象は、数秒で決まりますものね。

佇まいの美しい女性を目指して頂きたいです。





『毎回、くふうがされていて、


レッスンがとても楽しいです~ラブラブ



楽しんで頂けて、嬉しいです。



皆さま、どんどん上達されておりますので、


新しい課題にも取り組んで頂いております。





お二人とも、体が引締まり、ヒップが上がり、


スタイルアップされております。




体に無駄な負荷を掛けないように


さらに歪みをしっかりと改善し、元に戻らないように


骨格や筋肉を整えましょう。





今日は、沢山お話もでき、楽しかったです。


本日お休みの方は、ご都合のよいマスターか、ベーシックに

お振替をお取りくださいませ。































 




素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございましたラブラブ





現在募集中のレッスンは、ポスチュアウォーキング協会 

小原京子オフィシャルページにて

 

レッスンのご案内はコチラです。

↓↓↓

http://www.posture.co.jp/lesson/sty/search.php?stylist=105   



クローバー一日体験で、ベーシックレッスン

(初心者・リピーター可)


クローバー本気で修得されたい方は、

 月に一度、半年間のマスターコース

(初心者・リピーター可)

  

クローバーアドバンスコースは、

マスターコースを2回ご受講者対象

 

クローバーお休みされた方は、コース終了後3か月以内に 

  お振替をお取りください。

 美しい姿勢(ポスチュア)と歩き方が身につく
  

◆  7月のレッスンは、コチラ⇒☆☆☆

◆  8月のレッスンは、コチラ⇒☆☆☆



↓参加しております。 

いつも応援ありがとうございます。 

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お酒は飲めませんので、レッスン後の

お疲れ~アイス音譜

氷点下へGO!クーリッシュ










 


姿勢と歩き方を変えただけで、スタイルアップ
         


お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします(3か月でこの変化)
 

師匠KIMIKO
   

 



 

美しく歩くことは、美しく生きること ブーケ2
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り・筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。

【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です

幕張本郷スタジオ・スカーレットまでのアクセス ⇒☆☆☆

日程か、☆をクリックするとお申し込み画面へ

ベーシックレッスン(初心者可)
 
(体験版/4.000円 /学生・60歳以上、初回のみ3.000円)

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』 

 7月21日(日)13時半  
8月 3日(土)10時
8月 5日(月)13時半
8月15日(木)13時
8月21日(水)13時半
8月25日(日)13時半


マスターコース(初心者可) お振替可

(月に一度の6回コース/24.000円)

 

確実に修得!美しい立ち居振る舞いまでお伝え致します。

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』

第4火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2

 8月27日(火)・ 9月24日(火)

10月22日(月)・11月26日(火)

12月24日(火)・ 1月28日(火)


月曜10時⇒☆☆☆   ★残席1

 8月 5日(月)・ 9月 2日(月)

10月 7日(月)・11月11日(月)

12月 9日(月)・ 1月20日(月)


第3火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2
 7月16日(火)・ 8月20日(火)編入可 メールにて
 9月17日(火)・10月15日(火

11月19日(火・12月17日(火

土曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 7月13日(土)・ 8月17日(土) 編入可 メールにて
 9月21日(土)・10月19日(土

11月 9日(土・12月14日(土


第4日曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 6月23日(日)・ 7月28日(日) 編入可 メールにて
 8月25日(日)・ 9月22日(日)
10月27日(日)・11月24日(日)

 


アドバンスコース(上級者) お振替可 

(月に一度の6回コース/36.000円)

※マスターコース2回ご受講者対象

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』

土曜10時⇒☆☆☆   ★残席2
 7月27日(土)・ 8月24日(土)
 9月28日(土)・10月12日(土

11月30日(土・12月21日(土


火曜19時15分⇒☆☆☆  
 6月11日(火)・  7月30日(火)編入可 メールにて
 8月20日(火)・  9月10日(火)
10月 8日(火) ・11月12日(火)

   

※マスターコース2回・アドバンスコース2回ご受講されますと   
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。


◆プライベートレッスン(15.000円/1.5h)
◆出張(20.000円4名様~/1.5h)
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談


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携帯からはこちら→ ☆☆☆
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※お申し込みはメールでも受け付けております


●ポスチュアウォーキング協会HP
http://www.posture.co.jp/  

●お問い合わせ・お申込みは

ohara@posturewalking.jp  
070-6985-0508


※ブログ掲載のお写真は、生徒さまのご了解を得ております。

お顔出しNGな方は、ボカシを入れますので教えて下さい。


 

毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子ですラブラブ


千葉・都内にて、美と健康に繋がる

美しい姿勢と歩き方の講師をしております。


今朝のNHK なつぞら、


「抹殺むかっ」鉄拳くらわした、草刈ジィチャン、カッコイイ~

惚れてまうやろ~~ラブラブ!


帰りにパフェ食べて帰るってとこがまた素敵~!



ところで、ゆみこ役の方、とっても可愛い。

哀川翔さんの娘さんだったのですね。ビックリ




*****




こんな方いませんか~?!


・猫背が気になる

・肩こり、首コリ、膝イタ、腰痛、ぎっくり腰を繰り返す


・O脚、X脚


・下っ腹ポッコリ


・ヒップやバストが下がってきた


・身長が縮んできた


・体重の増加


・筋肉、筋力の低下 

 

・運動が苦手、忙しくて、運動する時間がない


・スカートやネックレスがクルクル回る

・代謝が落ち、太りやすくなった


・歩き方が変


・体が歪んでいる


・体が浮腫んでいる

・お顔が老けてきた


・おデコのシワや、ホウレイ線が気になる


・細いのに筋肉や体力がない


・中性脂肪が多い


・印象を良くしたい


・美しい歩き方を身に付けたい

・歩くのは好きだけど、効率的に歩きたい


どれか一つでもあてはまる方、

ポスチュアはおススメですよ~。





脚のトラブルや、歪みが改善し、スタイルアップと若返りに繋がる


エクササイズウォーキング法を身に付けてみませんか。




忙しい方も、日常生活での移動時間をエクササイズに変えるだけ。



 

歩かない日はありませんものね。



通勤・通学、お家の中でもスーパーで、ちょっとそこまでが

筋トレになってしまいますよ。





現在募集中のレッスンはコチラ

↓ ↓ ↓
http://www.posture.co.jp/lesson/sty/search.php?stylist=105   


2010年  2011年  2016年  2019年
食事制限せず、運動嫌いなワタクシがここまで


これからも、美しく歩くだけで、

さらに健康的に若返る自信あり!

 


8キロ減量・2.75センチ身長が伸びる

ウエスト、ヒップ マイナス10センチ
おデコのしわが消える
ホウレイ線が薄く、小顔に

2011年にポスチュアスタイリストになる

自分の夢もどんどん叶っています。





ご一緒に、美しく歩くませんか~ラブラブ体にいい事はじめましょう







現在募集中のレッスンは、ポスチュアウォーキング協会 

小原京子オフィシャルページにて

 

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クローバー一日体験で、ベーシックレッスン

(初心者・リピーター可)


クローバー本気で修得されたい方は、

 月に一度、半年間のマスターコース

(初心者・リピーター可)

  

クローバーアドバンスコースは、

マスターコースを2回ご受講者対象

 

クローバーお休みされた方は、コース終了後3か月以内に 

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蒸し暑い一日でしたね~あせる


←玄関のつっかけ履いてハイポーズ


つっかけ履いたまま、セブンまで・・・あせる

ローリングが出来ないジャーン



母のホームに寄ったら、お部屋のエアコン入れてなくて

お顔が沸騰してましたよ叫び

早めに行ってあげればよかった~。。。
(スタッフ~声掛けてあげて~頼む~)

 

皆さまも温度調整して下さいね~。


 


姿勢と歩き方を変えただけで、スタイルアップ
         


お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします(3か月でこの変化)
 

師匠KIMIKO
   

 



 

美しく歩くことは、美しく生きること ブーケ2
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り・筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。

【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です

幕張本郷スタジオ・スカーレットまでのアクセス ⇒☆☆☆

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ベーシックレッスン(初心者可)
 
(体験版/4.000円 /学生・60歳以上、初回のみ3.000円)

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』 

 7月21日(日)13時半  


マスターコース(初心者可) お振替可

(月に一度の6回コース/24.000円)

 

確実に修得!美しい立ち居振る舞いまでお伝え致します。

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』

第4火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2

 8月27日(火)・ 9月24日(火)

10月22日(月)・11月26日(火)

12月24日(火)・ 1月28日(火)


月曜10時⇒☆☆☆   ★残席2

 8月 5日(月)・ 9月 2日(月)

10月 7日(月)・11月11日(月)

12月 9日(月)・ 1月20日(月)


第3火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2
 7月16日(火)・ 8月20日(火)編入可 メールにて
 9月17日(火)・10月15日(火

11月19日(火・12月17日(火

土曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 7月13日(土)・ 8月17日(土) 編入可 メールにて
 9月21日(土)・10月19日(土

11月 9日(土・12月14日(土


第4日曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 6月23日(日)・ 7月28日(日) 編入可 メールにて
 8月25日(日)・ 9月22日(日)
10月27日(日)・11月24日(日)

 


アドバンスコース(上級者) お振替可 

(月に一度の6回コース/36.000円)

※マスターコース2回ご受講者対象

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土曜10時⇒☆☆☆   ★残席2
 7月27日(土)・ 8月24日(土)
 9月28日(土)・10月12日(土

11月30日(土・12月21日(土


火曜19時15分⇒☆☆☆  
 6月11日(火)・  7月30日(火)編入可 メールにて
 8月20日(火)・  9月10日(火)
10月 8日(火) ・11月12日(火)

   

※マスターコース2回・アドバンスコース2回ご受講されますと   
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。


◆プライベートレッスン(15.000円/1.5h)
◆出張(20.000円4名様~/1.5h)
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談


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携帯からはこちら→ ☆☆☆
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070-6985-0508


※ブログ掲載のお写真は、生徒さまのご了解を得ております。

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毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子ですラブラブ


千葉・都内にて、美と健康に繋がる

美しい姿勢と歩き方の講師をしております。




『人生のリセット日をありがとうございました。


今日からは生きる姿勢も一緒に変えて、


自分に愛情を持って生活していきたいと思います。


とても優しく、あたたかく、楽しく、


本当にありがとうございました』




人生のリセット日、なんて素敵なんでしょう。

チャレンジするきっかけになれて嬉しいです。



そうですね!人生まだまだこれからですものね。

愛情を掛け、ご自分を丁寧に大事に扱いましょうね。




生徒さまから、こんなにうれしいメッセージを頂け

本当に幸せですドキドキYさま、ありがとうございました。



*****


さて、本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて

アドバンス(上級者)コース 3回目


ヒールレッスンの回ですラブラブ



途中からは、スカートやワンピに着替えて

足さばきの確認です。。



ポスチュアの基本姿勢や歩き方を身に付けた方でしたら

ヒールも楽々履きこなせます。



『今まで苦痛で履けなかったハイヒール・・・。


全く痛くならずビックリです。


チャンキーヒールが欲しくなりました』

 


チャンキーヒール、どんどん挑戦して下さいね。



そうなのですよ~。

ワタクシも外反母趾で、もう一生ヒールは無理!と

思っておりましたが・・・今では、指導までしてるなんて~にひひ奇跡




70歳80歳になっても、ヒールを履きこなす筋力を維持し、

体軸を整えましょうね。






































素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございましたドキドキ






現在募集中のレッスンは、ポスチュアウォーキング協会 

小原京子オフィシャルページにて

 

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クローバー一日体験で、ベーシックレッスン

(初心者・リピーター可)


クローバー本気で修得されたい方は、

 月に一度、半年間のマスターコース

(初心者・リピーター可)

  

クローバーアドバンスコースは、

マスターコースを2回ご受講者対象

 

クローバーお休みされた方は、コース終了後3か月以内に 

  お振替をお取りください。

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ちょっとそこまで、

携帯や鍵が入るポシェットGET音譜


パイソン柄



お守りにもなってくれるといいな。。。



 




 



姿勢と歩き方を変えただけで、スタイルアップ
         


お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします(3か月でこの変化)
 

師匠KIMIKO
   

 



 

美しく歩くことは、美しく生きること ブーケ2
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り・筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。

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ベーシックレッスン(初心者可)
 
(体験版/4.000円 /学生・60歳以上、初回のみ3.000円)

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』 

 7月21日(日)13時半  


マスターコース(初心者可) お振替可

(月に一度の6回コース/24.000円)

 

確実に修得!美しい立ち居振る舞いまでお伝え致します。

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第4火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2

 8月27日(火)・ 9月24日(火)

10月22日(月)・11月26日(火)

12月24日(火)・ 1月28日(火)


月曜10時⇒☆☆☆   ★残席2

 8月 5日(月)・ 9月 2日(月)

10月 7日(月)・11月11日(月)

12月 9日(月)・ 1月20日(月)


第3火曜13時⇒☆☆☆   ★残席2
 7月16日(火)・ 8月20日(火)編入可 メールにて
 9月17日(火)・10月15日(火

11月19日(火・12月17日(火

土曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 7月13日(土)・ 8月17日(土) 編入可 メールにて
 9月21日(土)・10月19日(土

11月 9日(土・12月14日(土


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10月 8日(火) ・11月12日(火)

   

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