毎日がしあわせ！
shisei 美ウォークの小原京子です
千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】
東京都江戸川区【船堀】を中心に
筋膜（ファシア）に特化した
歪みのない姿勢と美しい歩き方の
講師をしております
本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて
第４日曜マスターコース
お一人、お休みになりましたが
前日、当日休みも受け付けます！！
台風が横断しそうなので
絶対に無理だけはしてはいけませんよ～！！
※第4マスターコースはメンバーが1回、
お休みがありますので、11月の最終回を
12月にスライドすることに致します。
お越しになったお二人
足湯しながら沢山お話ができ、
嫁姑の悩みや、旦那様とのこと
似ていることが多すぎて
”わかる～～”と大盛り上がり。。。
”ありがとうの一言が欲しいよね～”と。
いくら家族でも相手を変えるのは
至難の業なので、自分のご機嫌は自分でね
好きなことして発散しましょうねっ！
推し活のお話、テラ、内田有紀さんとの
ラストノートよかったね～
『あ～、あまり魅力が伝わってなくて、
本当はもっとかっこいいのに～残念でした』
ワタクシは良かったと思ったけど、
大ファンからすると違うのね～
タイムレスのメンバーの不祥事も
報道とは違うことが分かって、
それは納得しちゃいましたわ。
売れてくると色々ありますよね。
レッスンでは、徹底的に歪みねじれをリセット
今の姿勢と歩きのままですと、
右側の股関節とお膝に痛みが出てしまうので・・・
『あ、右側の股関節痛い時があります』
完全に重心が右側側面なので、
根本から改善しておかないとお痛みが出てからでは遅いので！
悪化する前に骨・筋肉・筋膜から改善ですよ。
重心を意識した”猫耳ストレッチ”を行うと
『京子先生、まったくブレてませんよね
』
オホホ～
先生ですから～（笑
『練習します！！』
『なんで先生と一緒にやると、
ほんの数回でこんなにぶわ～っと汗が出るほど、
筋肉がしっかり使えているのが分かるのに・・・
一人でやると全然・・・
』
自己流になってしまってるのかも（笑
ポイントがありますので
できたら鏡の前で、ほんの数回でいいので
正しく行ってみてね！！
『これは凄いので続けたいです』
ハイ！お願いしますね
肩甲挙筋が筋肉痛になったら
きちんと出来た証拠ですよ～！！
レッスン後は、急いでお仕度をして、
ララアリーナへ
（我ながら元気だわ～）
フェリ・フェリちゃんからお声がけ頂いた、
ディズニーオンアイスへGO！！
生徒さまからは
『先生、楽しんで来て下さいね～』と
ありがとう
雨予報でしたが、
フェリフェリちゃん達とご一緒だったので
まったく傘いらず毎回凄いと思うの～
ショーは、とても美しく、楽しかったですわ～
着ぐるみのままアイススケートするって
どんだけ凄いの～と
家に帰って、アナ雪の
遠くから聞こえるハミング？
”アア～～アア～～～”と
モアナの
”空と～海が～出会うとこ～ろは
どれほど～～遠いの～”を
スタジオを掃除しながら熱唱したのは
言うまでもありません（笑
フェリフェリちゃん、
誘ってくれてありがとうね
お二人のブログは
コチラ↓↓
素敵な生徒さまとの幸せなレッスン＆
夢のようなディズニーオンアイスに
ありがとうございました
普段の姿勢と歩き方を変えるだけ！
スタイルアップし、若返りたい方は↓↓
昨年も沢山の生徒さまがご受講下さいました
ありがとうございました
（指導歴１５年目 延べ受講生１５.５００名）
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昔、船橋ヘルスセンターに
アイススケート場とローラースケート場があって
冬になるとお友達や父とよく行きましたわ。
後楽園にもアイススケート場がありましたよね。
ワタクシは毎回、手すり掃除よ・・・
物凄～く寒いのかと思い
ライトダウン持参で行きましたが、
4階だったからか全く寒く無かったですわ～。
この会場は、氷をはっているの？かしら
凄い技術。。。舞台装置も劇団四季並み
終始、ビックリでしたわ～
お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
美ウォークのレッスンが初めての方は、
下記のスケジュールカレンダーで
🅱ベーシックレッスンの他
Ⓜマスターコース①の初回レッスンでしたら
単発でご受講いただけます。
【レッスン予定】 9/26 現在
初めての方もベーシックとして
https://freecalend.com/open/mem113675
こんなお困りごとはありませんか
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【歪みのない姿勢と健康になる美しい歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
美ウォークレッスン規約 ⇒☆☆☆
◆一日体験レッスン（初心者・リピーター可）
（１日体験版/2ｈ/5.000円）
2時間で美ウォークの基本をお伝えします
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◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
◆マスターコース（初心者・リピーター可）
（２ｈ/６回/24.000円 お振替可）
半年間を掛け歪みやネジレを改善し、
正しい姿勢と美しい歩き方を確実に修得！
美しい立ち居振る舞いも身に付きます
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
１０月１５日（木）１０時 ★残席２
その他、途中編入出来るコースも有ります
（メール・ラインにてお問い合わせください）
◎江戸川区船堀【タワーホール】
◆プライベートレッスン（初心者・リピーター可）
（2ｈ/15.000円 基本からご希望に合わせます）
※ご都合のいい日を第２希望（日・時間）までリクエスト下さいませ⇒★★★
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