皆さん こんにちは！ まこコミュニケーションの山本です
上司のあの言葉で凄～く落ち込んでしまって
まるで私が厄介者のように感じてしまうのです
子育てで毎日追われていて
キャリアアップしている友人が羨ましく思えてしまうのです
わが娘が不登校になってしまって
私の責任だと夫に言われて、私って母親失格なのかしら
などなど・・・・
色々な悩みがありますよね
そんな方達の為に
もしかするとちょっと考え方を変えるだけで
楽になるかもしれませんよ
それが認知療法なんですね
そして更にご自分の考え方を変えることができるようになったら
今度は行動を変える練習をしていませんか
行動療法です
認知＋行動＝認知行動療法になります
今回は第２グループのスタートです
毎月１回開催します
今回は「認知療法を理解しよう」
３月２９日 木曜日 午前１０時から１２時まで
市川市男女共同参画センター 会議室
参加費： １０００円
４名以上で開催致します
今回は６名の方のお申し込みを頂いておりますので
開催決定しております
皆さんとワイワイガヤガヤしながら楽しく学びたいと思っていますので
どうぞお気軽にご参加ください
後３名の方のみ受付いたしますので
下記のページから申込みください
http://www.oasisforyouandme.com/contact.html