氣の流れと一体になる簡単な方法のひとつ…

思いがけず今日から４連休となった。

まぁ、ちょこちょこと用事が入ってるから

べったり時間が空く訳でもないが…

少しまとまった時間になるかな？

久しぶりに（？）少しばかり事務仕事

でもするかな…氣が向けばね（笑）

結局のところ“氣が動く”かどうか？

まぁそんなところだ。

“氣”がどうとか…いろんなことが

いわれると思うけど、、

必要なことは、緩むことだよ。

そしてあらゆる価値観をフラットに

する…あるいは価値観を手放す。

まぁ意味は一緒だ。

それがニュートラルとか、無極と

いわれる状態。

そうなれば、氣の動きにそって動く

こともできるようになるだろう。

簡単に緩むには…？

笑顔でいることだね。

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　内容はこの過去記事と同じものです。

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緊張する場面でも、少しの笑顔があれば…

今日はマクドナルドのハンバーガーが

欲しくなってとある店舗へ…

店頭には今日が最初？といった風な

女子がいて、たどたどしい感じで接客。

とはいえ、初々しいね☆

普段使ってるのと違う言葉…

普段と違う立振舞い…

普段と違う人間関係…

いろんなことを感じてるだろうな、、

思わず「頑張ってね」と笑顔で伝えると

笑顔を返してくれた。

こういう時にも“笑顔”一つで緩むこと

もあるんだよね。。

さて、環境の変化は人間にとっては

かなりのストレスになるという…

そういう意味では、僕自身も違う環境

に身を置いてる、、

　…もう慣れてきたけどね（笑）

それも未来への期待と不安からの感覚

から起こるものだ。

無意識的に、どんな意味づけをして

いるのか？

それには感覚そのものに意識の焦点を

合わせることから始めてみよう。

ほぼ間違いなく…

身体のどこか筋肉が固くなっているはず。

呼吸が浅くなるのも、胸回り、胴回りの

筋肉が硬直しているはずだ。

緊張したときに深呼吸するといいってのは

こういった硬直した筋肉を動かすってこと

でもあるんだよ。

現実に筋肉を動かすことで、エネルギーも

動き始めたりするんだ。

今・あなたの身体の状態は、どうかな？

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未来に不安を感じるというのなら…

未来を思う時、あなたは何を感じるだろう？

不安…それとも期待？

期待が裏切られたら？？

いずれにしても、穏やかじゃいられない。。

不安を感じる、あるいは期待を感じるとき、

その感覚の違いはどうだろう？

意外に、生理的に起こっていることに違い

はなくて、、そこにどのような意味づけを

しているのか？

本当の違いはそこかもしれないね。

未来に対して不安を感じるというのなら、、

「不安」と呼ぶ感覚にネガティブな意味づけ

をしているだけかもしれない。

未来は不確定なモノだ…

不安のエネルギーは、同時に期待の要素

をも含んでる。

エネルギーは陰と陽を含む両極のモノだ。

未来が今・創られるというならば、、

“それ”で今を満たすこと…

大切なのは、その一点ってことだ。

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“生きてる実感”を感じて味わう…って、これか?!

“生きてる実感”ってヤツが欲しかった…

そう願ってはみたものの、そうはいかなくて

苦しい毎日を送っていたことがある。

そんな状況から逃げ出したくて始めたこと

もかなり多かったかな、、

今、思い返したら…ね。

いつの間にか、そんなことも忘れてたけど

今になって、当たり前のことに愕然…

　⇒生きてる実感

最近は、昔思ってたことを、思い出す、、

ここまでの話もその一つ。

あまりにも当たり前のことって、見えない

もんだなぁ…っと。

なんか、少し分かってきたかもね（笑）

あなたは今・何を感じてる？

家族と話しているとき、職場の同僚と話を

しているとき、仲のいい人と話すとき、、

パートナーと話しているとき、、

何を感じた？

時には嫌なこともあるだろうけど、、

それも含めて感じ・味わってみないか？

じわっと、くるものがあるかもしれないよ…

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目に見えることと、そうではないもの・考えるより先に…

目に見えるいろんなこと、、

例えば手にすることができる情報とかね。

以前このような記事を書いた

 ⇒ 「売れるモノ・サービスって～」

 ⇒ 「モノ・サービスをつくるのも～」

チョット考えてみれば当然なんだけど、、

目に見える部分の向こう側には、その数倍

いや、それ以上のモノが隠れてる。

ややもすると、そういうことは忘れがちだ…

今さらながら、、そこに書かれていることの

すごさが身に染みるようだ…

ある意味、その記事に書いたことを支える

部分に触れる仕事をしてる。

ホントにね、目にする情報量がハンパない。

僕の中では、エクセルのワークシートの限界

なんて使い切れないと思ってたけど…

あるところには、フツーにあるんだね（笑）

以前の僕だと、そんな情報量を目にしたとき

「ムリだ…」とか思ってたけど…

今は、ムリとも大丈夫ともいわず、、

その巨大な情報量を眺められるようになって

いるみたいだ。

なんというかね、、

“目的”をシンプルに捉えてみると…どうして

そのようになっているのか？

あるいは、何が必要なのか？

そういうモノが見えてくる?!

先にアタマで考えるのではなく、、

感じていると必要なモノが浮かんできて、、

それが何かを“思考”すると答えが出る？

そんな感じかな？？？

僕の錯覚かもしれないが、、

ちょっと不思議な感じだ。

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