「時間がない…」と焦る、そんなとき

世の中では効率・効率・効率ぅぅぅ！

って感じで、時間をムダにしてはいけない！

そんな考え方が支配的じゃないかな？

まぁ確かに、効率は大切にしたいもんだ。。

だけど…それだけでいいのかな？

そして、そういう考え方に囚われたとき、、

「時間がない…」と焦り始める。

次に、、

焦りの感情は、身体を強張らせ、、

普通ならキャッチできる情報を遮断する。

少ない情報の中で判断を“迫られる”と

そりゃ冷静ではいられないよね…

そんなネガティブループにハマり込む。

ホントに時間がないときには、そんなこと

を考えることなく、急いでいるだろう？

あるいは、物理的に間に合わないなら

サクッと他の方法にシフトすることも…

できるかもしれないよね？

さて、誰でも何となく覚えがありそうな

シチュエーションだけど、、

これこそ“感じて動く”コトの典型だ…

ただしネガティブな方向で（笑）

“焦り”を感じて

　⇒ 身体を強張らせる［動き］

その状態で思考は制限され、認知

にも歪みが生じる。

脳内での情報処理が、前頭前野部

でなく、扁桃体にシフトする。

　※要はIQが低下する

そりゃ、大変だよねぇ…

それを引き起こしているのは、、

感情のはたらき…

その感情が起こるのは、あなたが

正しいと信じる価値観。

そのあたり、絡まった糸をほぐすして

いくと、、

いろんなことが変化を始める。

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※以前1,000人鑑定として始めたものです

　内容はこの過去記事と同じものです。

　⇒ 過去記事

知識を使える知恵に育むには時間が必要だ…

氣を動かすのは、実際に身体を動かす

のが一番だ…

気功やヨガ、太極拳…いろいろあるので

しっくり来るものを選んでみよう♪

さて、ちょっと振り返ってみると…

今の世の中は知識に偏り過ぎてないか？

現実に知識が知恵に変容するには…

時間がかかるモノだ。

ホントならね（笑）

…知ってしまえばできる？

そういうモノもあるだろうが、、

大抵そんなモノは、状況の変化に対して

使えなくなるモノじゃないか？

効率は大切にしたいモノではある…

だけど、それは“育てる”という視点から

みれば…どうなんだろうね？

効率と言う言葉で、見えなくなってるモノ

もあるかもしれないよね。

あなたは、時間をかけて育んでいるモノ

何かあるだろうか？

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まずは絡まった感情の糸をほぐすことから始めよう

日々何を感じたくて生きてるのか？

心から望んでいることは、そこに絡んで

いるんだろうなぁ…と、、

そんな風に思う…

さて、日々何を感じているのか…

キチンとキャッチできているだろうか？

感情の動きに振り回されては自分が

見えなくなる。

感情のエネルギーを溜め込めば、、

思わぬ出来事を引き起こす原因と

なることもある。。

まずはその絡んだ感情の糸をほぐす

ことから始めてみよう。

外向きの意識を自分に向けること。

まずはそこから、、

自分の感覚に意識を向けてキチンと

感じ取ることから始める。

その意味は、言葉以上に意義深い。

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モノゴトを難しくしてた…

タイトルのとおりモノゴトを難しくしてた。

確かに、理論・理屈・筋道…言葉は何でも

いいけど、、

それが逆に滞りを創り出すことにもなる。

むしろ、無自覚になっている、、

自然な感覚を取り戻すことが大切かも

しれないね。

価値観というのは、、

握っては放し、握っては放し…

この繰り返しかもしれない。

一旦は握らないと、、

何も分からないからね（笑）

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「考えるんじゃない、感じるんだ」より深く…

これまた探究すればキリがない話ではある…

これまで、感覚を言葉に表す工夫も重ねて

きたこともある、、

それがムダとも思わないけど、、

やはりそれでは伝わらない。

その積み重ねの中で、シンプルなモノを

難しくしていたのかもしれないなぁ…と。

ここしばらく感じてたこと、、

それを実行して分かったことも含めて、、

それを確信するかのような一日になった。

「考えるんじゃない、感じるんだ。」

より深く、シンプルに…

日々の増加ではなく、日々の減少…

余計なモノを削ぎ落としていく感じか？

いろんな意味で、組み変わっていきそうな

氣配を感じるな…

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