変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。
ここのところ東京も最低気温が0℃近くになっています。
そんな寒さの中でも私は、毎晩ウォーキングを楽しんでいます。
澄んだ空気の中、夜空の星を数えながらのウォーキングも
なかなか良いです。
おかげさまで、寒さにも慣れて、
元気に過ごすことができています。
その上、ウォーキングで持久力もアップしているため、
疲れを溜めることなく仕事も出来ています。
今回のブログ記事は、寒い冬を乗り越えるための
３つのポイントについてお伝えしています。
寒くて何もできないと思われている方は、
今回のブログを読んで参考にされてくださいね。
詳細については、以下をお読みください。
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