今日、私が感動した言葉は、
瀬戸内寂聴さんのメッセージ。
今回は、健康がテーマ。
健康の秘訣は、
言いたいことがあったら
口に出して言うことです。
そうすると
心のわだかまりがなくなります。
私達は、日常生活において
人間関係が悪くなるのを恐れて
言いたいことがあっても
我慢することがありませんか？
ストレスが溜まってしまい、
病気になることもある。
心の健康は、体の健康に繋がっていることを
頭の片隅に入れておきましょう。
心と体のストレスケアの方法とは、
http://henkeisei-kokansetsu.com/lp-medical-aroma-massage
