今日のつぶやき。
１１月初めからスタートした減量ですが、
途中あまり変化がない期間があり
どうしたらよいのかと
パーソナルトレーナーに尋ねる。
しばらく中止してまた再スタートすれば
良いと言われる。
ちょうどクリスマスやお正月があるので
減量をしばらく中止してみた。
お正月が明けて、1/7に計測。
なんと３㎏減で、中止前と変わらない。
パーソナルトレーナ―曰く、
これでまた減量を開始すれば
体にスイッチが入り、
さらに痩せるらしい。
さあ、あと３㎏減まで頑張ろう！
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