今日のつぶやき。
11/8（土）からスタートした減量ですが、
ようやく3.1キロ減⇒3.3キロ減。
先先週は、1泊2日の紅葉観光、
先週は、母の症状が悪化し、振り回されの1週間。
結局、トレーニングは、2回のみ。
そんな状態でも少し減ったのは、嬉しい。
6キロ減まであと2.7キロ、
もう少し頑張ろう。
食事は、基本、1日2回、甘い物だけ1日1回、
あとは、運動をしっかり行うこと。
この方法でどこまで減量できるか楽しみ。
それでは、また。
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