整体院に通っても良くならないと感じている方へ

今日2度目の独り言。

人工股関節手術後から整体に通っていて

ようやく分かったことがあります。

骨盤矯正や首の矯正をおこなっても

日常生活における姿勢や筋力がきちんとついていないと

直ぐに骨盤や首などが歪んでしまいます。

私の場合、継続的な運動によって

体全体の歪みが少なくなりました。

その結果、以前よりも

整体院に通う回数が減りました。

やはり継続的な運動が大切ですね。