変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。
人工股関節手術を受ける前は、
手術さえ済めばこれで終わりと考えている人は多いと思います。
私が最初に入院中に
ご指導いただいた理学療法士の先生から言われた言葉が
今でも忘れられないです。
「長年体に染みついた癖を直すには、同じぐらいの時間が必要です。」
と言われた一言。
私の場合は、左股関節が末期状態だったので
歩行時に体が左に傾く癖がありました。
術後、股関節の痛みはなくなったけど
この左に傾く癖は、最後まで残ってしまい
完全に直すのに４～5年かかったと思います。
今でも疲れると少し出てしまう癖、
直すためパーソナルトレーナーによる
股関節周辺の筋力強化を継続中です。
詳細については、以下をお読みください。
http://henkeisei-kokansetsu.com/rehabilitation-is-important-for-habit
