ザクロと変形性関節症の関係

久し振りの投稿になります。

今日は、「ザクロと変形性関節症」について
お伝えしたいと思います。

ザクロに期待できる効果は、
以下の通りです。

・肌、血管の老化抑制
・糖尿病のリスク低減
・血圧の低下　
・骨と関節の健康維持など

ザクロには、抗酸化作用、抗炎症作用に関する研究報告も多いです。

１年以上ザクロジュースをのみ続けていると、
ＬＤＬ（悪玉コレステロール）の酸化が抑えられ、
血圧の低下や動脈硬化の抑制、
心疾患リスクの低下といった効果あります。

また、閉経による骨粗しょう症のリスクを低減させ、
変形性関節炎の炎症を抑えるという報告もあります。

これらの効果を考えると、
ザクロは、万能フルーツと言えますね。

どんな食べ方をしたらよいかについては、
以下を参考にして下さい。

http://www.kudamononavi.com/columns/view/22

変形性股関節症の皆様、
明日から早速、ザクロを試してみましょう。