気圧と気分の関係って？

久しぶりの投稿になります。

台風が接近しているので、何となく体がだるい感じがします。

隣に住んでる高齢の母も、台風が近づと決まって不機嫌になります。

私にとっては、ダブルパンチ状態になります。

どうしてそうなるのか少し調べてみました。

高気圧の時は、エネルギーを燃やす酸素が多いため
体を興奮させる交感神経が優位になります。

低気圧では、その逆で、酸素が少ないために
副交感神経が優位になり
体調に変化が出やすいのだそうです。

こんな時は、股関節痛も出やすいので、
天気予報をチェックしながら
前もって股関節周辺をあたたくしておくことを
おすすめします。

台風が近づいている時には、
雨音をヒーリングサウンドとして聞きながら
リラックスタイムを楽しむ余裕を持ちたいですね。