最短で関節痛から抜け出す最善の方法

私は、関節痛スペシャリストの井口由紀子と申します。

このブログでは、自らの関節痛の経験をもとに
最新の医療情報や関節痛を和らげる方法等について
お伝えしていきたいと思います。

私の場合は、股関節痛に悩まされていたので
アロマテラピーで使用されるラベンダー精油を足浴や入浴に
入れて、痛みを和らげていました。

まずは、足浴で試して、しばらくして慣れたところで
入浴に使用するのがベストです。

まず、洗面器（４０度ぐらいの湯）にラベンダー精油を
２～３滴入れてよくかき混ぜてから足首まで浸かると
体全体が温まってきます。

ラベンダー精油が皮膚から血管の中まで浸透するので
大変効果があり、関節痛の痛みが和らぐのです。

入浴方法については、次の機会にお話をしたいと思います。

それでは、また。