燃え尽き症候群を回避する

世界一多忙と言われる日本の教師

教師でなくても仕事の多忙によりメンタルストレスがかかり、燃え尽き症候群やうつになる方が増えています。

このシステムはどうなっているのでしょうか。ループ図にしてみました。
頼られるとついついやってしまいがちな方は気を付けた方がよいですね。



また、対策について書かれているサイト
lifehackerについて、記事がありますので紹介します。
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