最近また少しずつ体重が減ってきた☺️
やっぱり自然と味覚が変わっているのが
大きい。
昔はおやつと言えば
当然チョコとかポテチとか
ジャンキー一択だったのに
気付いたら
おやつのラインナップが
めちゃくちゃ地味化してた🤣
猫用、、、？
以前はモデルさんが、
おやつはナッツ〜とか
言っているのを見て、
ないわーw
と心底思っていたけど、
こうやってジップロックに入れて持ち運んでます〜とかw
やってる〜笑
おやつが、
なんかチョコとかケーキじゃない。
そう気づける。
もちろん時々、
コーヒーや甘いものも
脳が食べたがってる、って自覚して食べる。
その後で、
食べすぎた分を調整する。
そういうのも、
我慢！！！じゃなくて、
身体がどうしたいかな〜と
聞いてできるようになったのは
やっぱり
身体を整えたから🩷
ストレスー！
甘いモノーー！
って騒ぎたてる
脳に負けないように
メンテナンスしてるから🩷
気合いや根性じゃなく、
自然なのが、やっぱり好きです😍
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軽いアタマとカラダで、
人生をあそぼう🩷
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おきらく自由人（体内年齢21歳）へ】
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