2日目

６２.９kg


前日比＋０.４kg


いきなり増えてますがｗ
まぁ誤差の範囲なので気にしない!



前日

朝
バナナ

昼
なし

夜
海鮮焼きそば半量
餃子一個
鶏肉 ２個
蜜柑・イチゴ


ウォーキング４０分


夕飯がダイエットとは思えないメニューですが
１日目にして夜に人付き合いで食事(しかも中華ｗ)をしなければならなかったのです
＼(^o^)／


だから体重増えたのも仕方ない…
今日明日でリセット目指します!

初めに…*今までの記録*

今日からダイエットします
(´･ω･｀)
豚野郎です


夏服おしゃれしたいからです





ちなみにいま２０歳です

幼い頃から太ってました…


最高値で
１７歳のとき
９２kgｗｗ


そっからダイエットしはじめて
高校三年の冬には
６１kg


就職して
リバウンド
６８kg


去年春からジムに通い始め
３ヶ月で
６２kgまでもどす


…けど
金銭的な理由でジム退会ｗ

それからは食べ過ぎだけ注意してダイエットせずに暮らしてました




幼児以降標準体型になったことない
＼(^o^)／
＼(^o^)／


あ、身長は159cmです




今日朝の体重が
62.5kg


正月太りで
ヤバかったので
一週間前から徒歩通勤はじめてます



昨日から食事制限開始


正直王道じゃないです


ちょい過激です



とりあえずの目標は
３月までに50kg台!ｗ

最終的には48～50kgくらいになりたい
それはかなり先の夢だと思ってます

１ヶ月に２kgずつくらい減ったら合格かなぁ


がんばります
(｀･ω･´)