変化を楽しむ＊主人の在宅ワークと副産物

    

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40代＊アラフィフyamaです＊
息子が大学生になり寮生活2年目
今は夫・中2の娘と３人暮らしです☺︎

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今月から勤務形態が変わって

早朝に出勤してる主人

お昼前に帰宅して

その後は在宅ワーク

６時過ぎに家を出て職場で仕事したら

11時頃から自宅でリモートワーク

16時半過ぎに仕事が終わります

（勤務時間は7:30〜16:15）

お昼は一緒に食べたり

私が不在の時は自分で何か作って食べて

片付けまでしてもらってます←これ大事w

＊

在宅ワークには

こちらの部屋を準備してたので

日中私の友だちが来ても大丈夫◎笑

『私のアトリエ＊部屋を循環させる』

↑

昨日も保険屋さん（ママ友）が

契約更新のために来てくれましたが

ダイニングでお喋りしてる声は

全く聞こえなかったとか

（だいぶ大笑いしてたけど良かったww）

実はね、、

主人の在宅ワークが始まって

家族のリズムが変わるから

ほんの少しドキドキしてました（笑）

考えすぎると憂うつになるくらいw

でも、始まってみたら

夏休みで娘がいる時間も長いし

変化に自然と順応できるものだなぁと

＊

あと、マイナスな感情が湧いても

そのまま言葉に出すのではなく

それを自分で認めてあげた上で

なるべくプラスの内容に変換して

言語化する工夫をしていました

家族への愛情も日々言葉にしないと

薄れるそうなので（何かで読んだ）

大好き！ありがとう！と言葉で言うとか

ハグするとか（笑）けっこうしてますw

「ありがとう」って素敵な言葉で

何に対しても言えるから便利

我が家では、数えきれないほど飛び交いますw

この本に感謝は技術とあります

磨いて自然に出来たら最高ですよね♡

＊

というわけで（？）

色々な感情と向き合いつつ

良い感じで前に進めている感覚

それぞれが自分のやりたいことを

優先できるように調整しつつ

私も遠慮しすぎることなく（笑）

家族優先ではあるけど

自分の予定は淡々とこなして

楽しく過ごせているので

正直ちょっとホッとしています

在宅ワークの副産物

朝は私1人で歩くけど

夕方は夫婦２人で歩くリズムが

出来てきて良い感じ

主人の仕事が終わると声をかけあって

17時過ぎから一緒にお散歩行けるのー♪

明るい時間に２人で歩けるなんて

嬉しすぎるいっぱい喋れて楽しい！

これはいつかのあさんぽ風景

 

1人より2人の方が
長い距離歩ける不思議◎笑

ちなみに

私が歩く目的は

体力をつけたいだけではなく

絵を描く集中力を上げたいから

運動しているといないでは

集中力に雲泥の差が出ます

（体験済みなので頑張ってますw）

自分のパフォーマンスを上げるのに

必要と思われることを

ひとつひとつやってみながら

楽しむ工夫をしている毎日が

愛おしく思える今日この頃♡笑

遊びに行く計画もあるしね

『女旅2024＊計画を立てる時が最高に楽しい』

まだまだ体力つけたいから

歩く姿勢や距離、速度を

その時々の体調で変化させながら

時には少し負荷をかけてみたりして

楽しんでいます階段もも上げしながらとかw

まずは続けていこうと思います

ではまた♡

    

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ありがとうございます

 yama