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40代＊アラフィフyamaです＊
息子が大学生になり寮生活２年目
今は夫・中2の娘と３人暮らしです☺︎
感じたことや考えたことを
気ままに綴っています^ ^
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ご訪問ありがとうございます♡
普段パン作りしないから
いい塩梅が分からなくて
たぶん道具や材料の温度に
何かしら問題があったんだと思うのよ
うーん、、
生地がまとまるところが
うまくいきませんでした
笑
この後、手で捏ねたけど
終始ベタベタで、少し粉追加w
もう綺麗な丸にするのは諦め←
次の工程に進むことにしました
それでも何とか一次発酵と
二次発酵を成功させることができ
いい感じに焼けましたよー
じゃじゃーん
ふっかふかでかなり美味しい！！
研究しつつまた作ろうと思います
↑この週末に目処をつけたい
実は先日…銀歯が取れてしまいまして
やっと歯医者さんに行くことが
できました（歯肉炎なりかけてた
）
）私、子どもの頃
歯磨き下手くそだったんだろうね…
虫歯たくさんある人だったの
しかも歯医者さん行きたくなくて
痛いの我慢してたんじゃないかなw
今考えるとアホすぎる…
笑
笑今回は虫歯が悪化したとかはなく
綺麗にしてもらって付け直して終了☑️
食べるの大好きなので
ホントに歯は大事！笑
自分の経験を反面教師として
子どもたちは健康な歯に育ててますw
（あ、息子は1〜2回、歯の治療したかもw）
＊
指先に塩つけて（天然の塩使用）
軽く歯茎のマッサージ→うがい
歯肉炎は翌日には治ってました♡
歯磨きとフロスした後に
このケアを時々していこうと決意
＊
母が（大阪で）通う歯医者さんでは
歯磨き粉無しで磨いた方が
歯茎や歯が長持ちすると言われるそう
それを聞いてから
歯磨き粉は出かける前の
仕上げに少し使う程度にして
（お口のスッキリ感のためだけに）
普段は歯磨き粉使わずに磨いています
（デンタルフロスは使います）
娘は小さい頃から
歯磨き粉は好きじゃなくて
使わないのですが
虫歯は無いし
上手に磨けるように
教えてあげれば
歯の健康を維持できるのだなと
そんな風に思う今日この頃です
そういえば
主人も無添加の塩系の歯磨き粉を
少し使う程度の人だけど
虫歯も銀歯もない人なのよねー
あと、主人は金属アレルギーもあるので
市販のものだと身体が反応しちゃうの
歯磨き粉って色々入ってるから
（見てもよく分からないけど
）
）（金属が反応してるのかも不明）
やっぱり積極的には
使わなくてもいいのかも
※あくまで私個人の考えです☺︎
優しくしっかり磨いたら
塩で歯茎を引き締める！
これを私は続けてみようと思ってます
（塩でマッサージは月に数回くらいw）
ではまた♡
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頑張りすぎず日々を楽しもう
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yama 
