トレーニング｜青森インラインスキー倶楽部 -4ページ目
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青森インライン スキー倶楽部
インラインスキーとなるとインラインを用いて出来るだけスキーのように滑ることになります。当グループはインラインスキーやるよりも、インラインでスキーのオフトレをやることとしました。
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１２月１２日ウエイト練習
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１１月１４日クリーン＆ジャーク４０ｋｇ
クリーン＆ジャーク３７．５ｋｇ
クリーン＆ジャークの比較
ハイクリーン
９月２８日トレーニング
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９月８日クリーン＆ジャーク
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本日のトレーニング
森高千里がＳＫＩ
生まれた初めてのクリーン＆ジャーク
７月１４日トレーニング
７月１２日昼休みトレーニング
２年前の９月、雨中インラインをやりました。
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