昨夜はロマントピアにビデオ撮影に行きました。
昼の暖気で溶けた雪が荒れたまま凍ってデコボコで固まってます。
ビデオ撮影止めようかと思いましたが、ショートターンだけでも撮るかと撮影しました。
向かいに見えるのは、百沢のナイター。
結構雪ありますね。
急に見えますが、急ではありません。
大回りではありません。
荒れているのでとても大回りのスピード出せません。
ショートターン、アメーバが著作権違反で載せられません🤔
YouTubeにしました。
スキーのためのインラインでのトレーニングしてました。
徐々にどうするべき運動分かりました。
スピードスケートのスケーテイングと同じように、重心は次の外足の外側に運びます。
アウトエッジに乗るためです。アウトエッジ乗るとスケートやスキーは重心より外側に走り、結果的にスケートやスキーの傾きが出来てターンして帰ってきます。
３番目のスケートの影像が重心が外に行ってからスケートが返ってくるのが分かりやすいでしょう。スキーはもっと股関節の屈曲内旋を取って「くの字」取る必要がありますね。
昨日Ｒ３５で練習しました。
