スキーのためのインラインでのトレーニングしてました。
徐々にどうするべき運動分かりました。
スピードスケートのスケーテイングと同じように、重心は次の外足の外側に運びます。
アウトエッジに乗るためです。アウトエッジ乗るとスケートやスキーは重心より外側に走り、結果的にスケートやスキーの傾きが出来てターンして帰ってきます。
３番目のスケートの影像が重心が外に行ってからスケートが返ってくるのが分かりやすいでしょう。スキーはもっと股関節の屈曲内旋を取って「くの字」取る必要がありますね。
昨日Ｒ３５で練習しました。
