今年のオフの成果を一連の動画にしました。
最初のスキーだけは少し操作要領が違います。
今はセンターでなくてアウトエッジから圧を加えています。
操作は絶対に間違ってないですが、スキーで膝を始めたとして関節が耐えられるか?
60kgでジャンプスクワットもやれるので大丈夫かな?
今年のオフの成果を一連の動画にしました。
最初のスキーだけは少し操作要領が違います。
今はセンターでなくてアウトエッジから圧を加えています。
操作は絶対に間違ってないですが、スキーで膝を始めたとして関節が耐えられるか?
60kgでジャンプスクワットもやれるので大丈夫かな?