昨日は、太極拳のワークの日でした。(＝⌒▽⌒＝)
今回は、めずらしく平日の水曜日
シフトの冬至が来週なので、今回の太極拳は、気をメインに行いました。('-^*)/
気を使ってワークをする（なにか言葉がうまく言えないですね～笑）
ようはエネルギーを使うためのコンディションを整えるワークとでもいいましょうか。
そのためには、やはり緩むこと、意識的な呼吸とイメージ。
その中で、もっとも大切な事は、自分を知ることです。
気（エネルギー）を使う為には、自分（身体）を知ることなんです。
すると、一段と意識があがり、身体がエネルギッシュになるんですね～。
知れば、緩みます。
そしてエネルギーの通りがよくなりグランディングができます。
そして、エネルギッシュになります。（もっとも自然な状態）
僕たちは、己を知るという道があり、それが叡智の入り口です。
太極拳も同じなんですね～
そして、今日は歩き方の練習しました。（‐＾▽＾‐）
メンバーは、吸収するのが早かったですね～
中腰で２０分歩き続けても、大丈夫でした。（全然疲れなかったようです。）
最近のスポーツ選手も、この歩法を学び始めているようですよ。
この練習する筋肉は～実は、丹田強化するんです。
すごいですよね。
この筋肉が活性化するだけで、丹田が強化されて、内側からエネルギーが作られちゃうんですから。
そしてグランディングの強化に繋がります。
いろんな練習方法があって、奥深いですね。
次回も、たのしく太極拳のワークで意識を広げましょう！！
ありがとうございました。(*^▽^*)
12月のKnowing-Taiji 太極拳の日程をご連絡致しま～す(＝⌒▽⌒＝)
１２月１４日 水曜日
時間 19：00～21：00
定員 5名
会費 ３０００円
場所 国立駅徒歩５分 いつもの場所です。（ヒーリングルージュ）
古式陳家太極拳で、叡智にふれてみませんか？
みんなで、意識の拡大をしていきましょう！！
ご連絡は、info＠eternal-being.netまで。('-^*)/
このクラスは、協会や会員制などの月額制や入会金などで行う教室ではありません。
みんなが、来たい時に来て、叡智にふれ、中心を取り戻し、その人たちの資源になれたらなぁって、
またのんびりとできるスペースであればと思っております。
ご予約お待ちしてま～す(^-^)/
もちろん、武術や健康もね('-^*)/
１２月１４日 水曜日
時間 19：00～21：00
定員 5名
会費 ３０００円
場所 国立駅徒歩５分 いつもの場所です。（ヒーリングルージュ）
古式陳家太極拳で、叡智にふれてみませんか？
みんなで、意識の拡大をしていきましょう！！
ご連絡は、info＠eternal-being.netまで。('-^*)/
このクラスは、協会や会員制などの月額制や入会金などで行う教室ではありません。
みんなが、来たい時に来て、叡智にふれ、中心を取り戻し、その人たちの資源になれたらなぁって、
またのんびりとできるスペースであればと思っております。
ご予約お待ちしてま～す(^-^)/
もちろん、武術や健康もね('-^*)/
さてさて、１２月のアカシックモニターを募集しま～す。
１１月は、平日なのにご予約してくださり、ありがとうございました。
お越しいただいたみなさまから感想をいただき、好評でした～
うれしいです。
１２月の予定をお知らせ致しますね。
９日（金）16：00～17：00
２２日（木）15：00～16：00
18：00～19：00
２7日（火）15：00～16：00
17：00～18：00
場所：立川駅近くのカフェ(*^▽^*)
モニター料金：１時間、３０００円
ご連絡は、info＠eternal-being.netまで。
ではでは、ご予約お待ちしておりま～す。(＝⌒▽⌒＝)
終了時にゲリー制作のアカシックカードを引いてカードからの情報も見てみてみる体験も実施してま～す。
１１月は、平日なのにご予約してくださり、ありがとうございました。
お越しいただいたみなさまから感想をいただき、好評でした～
うれしいです。
１２月の予定をお知らせ致しますね。
９日（金）16：00～17：00
２２日（木）15：00～16：00
18：00～19：00
２7日（火）15：00～16：00
17：00～18：00
場所：立川駅近くのカフェ(*^▽^*)
モニター料金：１時間、３０００円
ご連絡は、info＠eternal-being.netまで。
ではでは、ご予約お待ちしておりま～す。(＝⌒▽⌒＝)
終了時にゲリー制作のアカシックカードを引いてカードからの情報も見てみてみる体験も実施してま～す。