二つのワーク終了^ ^

土日は、連続してのワーク^ ^

くまの会とハルカフェボディーワーク

しかも平日は、雨続きでしたが、晴れてよかった、よかった^ ^

でも、暑いの苦手😵笑💦

くまの会では、頸椎1番のワークと言葉と今への自己意識についてがテーマ

ハルカフェボディーワークでは、

地に足をつけるを肉体的に理解と

調和を身体を使い体感

季節的な自然現象を使った浄化瞑想とか^ ^

ふたつとも奥深いワークになりました。

いつもありがとうございます😊

つぎは、内家拳倶楽部です！