さて、1月も過ましたね〜
立春もいい感じで過ぎ、皆さまは、いかがでしょう^ ^
1月は、ちゃんと3つのワークイベントはやりましたが、ブログ更新しませんでしたね。
ハルカフェボディワークは、大盛り上がり致しました。
ハルカフェにてワークが出来る事に感謝です。
少しでもお役に立てれればなぁと感じてます。^ ^
くまの会では、自分の柱をメインに、呼吸に乗せて歩くワークや先端から導かれて歩くなどの身体のバランス作るをしました。
内家拳倶楽部は、掤勁の基礎的なワークをしてみました。
面白かったです^ ^
あまり意識的にしてなかったのですが、身体作りにいいですね。
グランディングにいいし。相手と一つになるし、自分がボールや地面になるという表現なのですが、身体の部位を丁寧に繋げるというような身体作り、奥深い〜
てな感じで、いつもなのですが、2021年は、敬意と感謝で「玄」を大切に生きたいですね
上善若水^ ^
