内家拳倶楽部8月

この前の内家拳倶楽部の稽古は〜

小念頭と丹田歩行のバージョンアップ版と〜

攤手(タンサウ)と日字沖拳(直拳、衝拳ともいいます)

轉馬と攤打〜そこから崩しに繋げるワークも。

崩しは纒絲をちゃんと使わないとダメですし、骨の接触と吸収も理解して動かすので、難しいですね。

それだけではありませんが。。

最終段階は、手のひらを使わず崩すです。

さらに難しい。。

でも、内功にはとてもいい稽古でした^ ^

次は、9月19日の土曜日です。

久々の土曜日です。

また楽しく研鑽しましょう！

くま^ ^。