6月19日は太極拳倶楽部

今日は、中学生ぶりに五日市線に乗って秋川へ

こっち方面は、車で来てましたが電車は久しぶり。

駅近辺は、沢山レストランがあって、住んだら

レストランに困らないな～^_－☆

高い建物も少なく気持ちいいし

秋川で渓流釣りも楽しめます。

いいなぁ(^｡^)

さて、日曜日は太極拳倶楽部でした。

いつもの準備運動から仙骨の締めや首や肩甲骨の意識と呼吸法、脊椎や伸筋の内功、骨盤と丹田ワークplus型。

推手は圏と応用で歩法

換手を使ったワーク

伸び伸びと気持ちがいいワークになりました。

ありがと～ございました。

来月も楽しみですね～

クマ^_－☆

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