地に足をつける
気が上がらない状態
足元をしっかりとする
地球と繋がるなどなど^_－☆
さて、武芸からみたら、何が正しいか。
全部が正しいです。
が、表現としてはたりません。
正確にいいますと、自分に繋がることがグランディングになります。
地球に繋がるとかの前に、自分を知ることこそ、
自分に繋がることになるし、その意識は中心に繋がる
中心とは、中脈 そして丹田
中脈は、肉体のナディの通路にガバッと全て繋がる
武芸の基本的な練習で低い姿勢や立禅のようにじっとしてる練習があります。
基本的な身体作りやエネルギー回しで大切なことです。
ただ、大地に居着きやすい。
居着くとは、大地から離れず臨機応変に動けなくなること。
タオとして、臨機応変に風に柳のように中心と先端から動いていく
やはりそのためには、呼吸が大事で、リラックスが大事ですね。
そのリラックスを手に入れるためには、一人では難しい。
この世界は陰陽で成り立ちますから、陰陽を表現して初めて宇宙になる。
一人で、リラックスできても、他者が触れたり絡むと肉体のパターンや反応、意識のパターンや先読みなどで緊張してしまうことがあります
だから、他者や身の回りは自分を知ることにとても大切になりますね。
なんか、ごちゃごちゃ書いちゃいましたね。
お嬢ちゃんの予防接種