千里之行，始于足下

自然に動くためには、リラックスが必要

知ってることとできることは違います。
難しいです。

難しい理由は、思考を間違ったやり方で使うからなんです。
正しい思考の使い方もあります。
ルールさえ知れば、ひたすら続けていくだけです。

「千里之行，始于足下」

たとえば、現在、過去、未来という時間軸で感じられるのは、現在という「今」しかないと僕はよくお話します。
その時のフィーリングを見てみると、大体は頭で理解してます。
が、本当にそれを感じてると、集中している空間しか存在してないので、
頭で考える隙間なんてありません。

フルに感覚や様々なフィーリングの世界

よく自分を観察するといいです。（内側と外側）
しかもゆる～くです。

僕たちが生きるためには、この身体を通さなければ生きていけません。
ということは、身体を知ってあげなくちゃいけません。

結局はリラックスが必要なんです。

そして今を意識できるためには、身体をリラックスすること
そのためには、「風に柳」を体感できるように。

もっと違う言葉で言うと、「森羅万象を捉えつづけ、抵抗しない」
これをしていくと、自然に「今」のフィーリングを体感してる事に気がつきます。

頭で「今を感じなきゃ」と意識しても中々難しいものですが、身体から入ることで、つかみやすいですね。


そして身体をコントロールできないからといって、自分の体に罰を与えないでください。
「できないんだ」とか「才能ない」とか言ってはだめです。
これこそ、「ジャッジメント」です。自分のブロックにエネルギーをあげちゃうことになっちゃう。
だからゆる～く、そしてリラックスと伝達。

もともと詠春拳の理論精神性はタオなので、この行にもってこいです。

さて、今日はハレナイア様の会です。
金曜日は、四ツ谷研鑽会です。

今年は小念頭のエネルギーワークをしたいな

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個人情報もありますので、発表できませんが、
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