またまた、今回も濃厚(-^□^-)
いつもながら、丹田開発のトレーニングですが、
いままでしていないダイナミックな丹田開発をお伝えしました。
各種丹田功
馬歩での足腰のファンソン法（リラックス）
（これが～第一や第二チャクラのトレーニングにもなるんですよね～）
６月の経絡についてや
参加者からの第二チャクラのトレーニング法の依頼で、
経絡からの第二チャクラトレーニングや
第二チャクラと繋がっている神経反射の経穴や筋肉についての強化法を
陰陽五行を使った太極推拿法を使って変化を楽しんでいただきました。
身体を知って、意識を拡大していく～
今日も楽しいワークになりました。
次回もたのしみですね。
ありがとうございました～
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