このブログでは、よくバランスが大切とか～
意識を乗せる事が大切とか～
いろいろと身体からのアプローチについて述べてます。
意識を乗せるについて、すこし掘り下げると～
いかに、身体に意識して、動いているか？
何かを取る時の動作、歩いている時の動作、飲み物を飲んでいる時の動作、などなど
自然に無意識で行動している身体に、いかにして動いているのか、
というポイントに集中するか？
などのことが、大切になってきます。
丹田を使って動いていくということに他ならないのですが～そのためには、リラックスが大切です。
ただ、リラックスというと、力を抜くとかになってしまいがちですが、ここにポイントがあります。
バランスです。
力を抜いて、意識を乗せて、必要な力は残して～
「身体の三節と六合」が大切になります。
なので、リラックスは筋肉を緩めるだけでなく、骨の動きも意識して緩めるんです。
身体を動かす時、自然に動かしますが、身体は、いろんな所がリンクして動かします。
それを知って、動かすことが大切なんですね
三節とは～
肢体と関節で運動鏈（鏈＝レン、繋がり鎖の意味）で基本３つに分けた部位
それは、梢節、中節、根節。
全身での三節～上肢は、梢節、軀幹は、中節、下肢は、根節
そして、そこからまた三節へと分かれます
上肢での三節～手は梢節、肘は中節、肩は根節
軀幹での三節～頭は梢節、胸は中節、腹は根節
下肢での三節～脚は梢節、膝は中節、胯は根節
になります（汗）
そして、そこに六合をしていく。。。。
以前にもお話ししましたが、六合は～
内三合と外三合を合わせて行くんですね～
内三合～心と意の合、意と気の合、気と力の合
外三合～手と足の合、肘と膝の合、肩と胯の合
このように連なって身体は内外動いていることに意識を向ける事がバランスへと繋がり
身体のハーモニーと真のリラックスへと表現されていきます。
そして、叡智として「以意想穴」＝意を以て穴（経穴）を想う」という練功法があり、それは、上中下の丹田の開発に繋がっています。
意は心より発し、気力は丹田から出す。
そして、形を通じて（バランス）、外へと表現される（リラックス）、意識の拡大
こうやって書くとドンドンながくなってしまう（笑）(*^▽^*)
さて、長くなりましたが、４月のノウイング太極拳倶楽部が決まりましたのでご案内いたしますね
日程：４月２８日
時間：18：30～20：45位
場所；国立駅南口徒歩５分、いつものスタジオ（参加者にはご連絡いたします）
定員6～7名
先月から始めた季節（月）で身体の弱くなりやすい経絡への対処法をお伝えしたいと思います。
今回は４月と五月です。
ではでは、皆さまのご参加お待ちしておりますね
くま。
ご連絡先はこちら
４月からは、国立駅近くでヒーリングサロンをお借りして、セッションを開始致しました～。
火曜と土曜、14：30～20：00までの営業になります。
それ以外の月、木は、いつも通りのカフェセッションを行っております。
カフェセッションの枠は、14：00～、16：00～、18：00～になります。
もちろん、18：00以降のお時間のご相談ＯＫですよ＾＾
水、金は、カフェで19：30以降ですが、夜遅めのセッション１枠可能です。
お気軽に、ご連絡くださいね～
くまのアカシックレコードリーディングご予約受付中～('-^*)/
アカシックリーディング、ワークショップメニューはこちら
http://ameblo.jp/unitylife/entry-11429637151.html
リーディングの感想はこちら
http://ameblo.jp/unitylife/theme-10059108819.html
コアなブロックを手放したい方
リチュアルヒーリング（ソウルリトリーバル）も受け付けておりますよ。
個人情報もありますので、発表できませんが、
受けていただいた方より、その後のご感想を頂いてうれしいです。
ありがとうございます！！！！
講評受付中！！（詳細はＨＰまで）
ご連絡お待ちしてますね～
ご連絡先はこちら