身体と陰陽開合 | くまさんのブログ

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おはよーございます。(o^-^o)
今日は朝から船橋に来てます
7月になりましたね♪
今日は、ノウイング太極拳倶楽部です。

楽しみです。

八卦の乾は、胸

天であり、陽

坤は、腹

地であり、陰

胸と腹を開いたり、折り畳んだりすると、陰陽開合という働きをします

なので、乾坤循環の道とも言われてます(胸腹開合折畳)

今度は、視点を少し大きくして、人間を四足歩行にして見てみると、
背中が日にあたるので、陽になり、督脈。
お腹は、陰となり、胸腹は、任脈。
任脈と督脈は、全身の大きな陰陽になります。

体内にながれるエネルギーの大きな昇降の道です。

胸腹が開くと、背中は合。
背中が開くと、胸腹は合。

エネルギーの動きとしてみると、
胸腹が開くと、気が腰を境にして、全身にまわっていきます。

胸腹が合の時(畳む)、手足末端までめぐった気(エネルギー)が、丹田に戻ります。

この全身の開合が、一身の総開合とされています。

武術(国術)では、「胸中に、一団の太和(全ての調和)元気あり、身体を充たしめぐり、陰陽調和の徳がある。」

このイメージをもって、呼吸の開合をすると、身体はとてもパワフルになりますよ♪(o^-^o)

身体には、ノウイングがいっぱいですね。


くま。
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