おはよーございます。(o^-^o)
今日は朝から船橋に来てます
7月になりましたね♪
今日は、ノウイング太極拳倶楽部です。
楽しみです。
八卦の乾は、胸
天であり、陽
坤は、腹
地であり、陰
胸と腹を開いたり、折り畳んだりすると、陰陽開合という働きをします
なので、乾坤循環の道とも言われてます(胸腹開合折畳)
今度は、視点を少し大きくして、人間を四足歩行にして見てみると、
背中が日にあたるので、陽になり、督脈。
お腹は、陰となり、胸腹は、任脈。
任脈と督脈は、全身の大きな陰陽になります。
体内にながれるエネルギーの大きな昇降の道です。
胸腹が開くと、背中は合。
背中が開くと、胸腹は合。
エネルギーの動きとしてみると、
胸腹が開くと、気が腰を境にして、全身にまわっていきます。
胸腹が合の時(畳む)、手足末端までめぐった気(エネルギー)が、丹田に戻ります。
この全身の開合が、一身の総開合とされています。
武術(国術)では、「胸中に、一団の太和(全ての調和)元気あり、身体を充たしめぐり、陰陽調和の徳がある。」
このイメージをもって、呼吸の開合をすると、身体はとてもパワフルになりますよ♪(o^-^o)
身体には、ノウイングがいっぱいですね。
くま。
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