昨日は、太極拳倶楽部
来てくれた方に感謝です。
今回は、今まで渡していた資料を追加編集したバージョンをお渡ししました。
日々進化(*^▽^*)
今回の意図は、天と地を結ぶ肉体のエネルギーの通路をよりクリアにして丹田強化！！('-^*)/
なので、無極站椿や混元気功（先天の気の目覚め）をベースにした太極採気法を行いました。
また呼吸法と横隔膜やインナーマッスルと脳と丹田の関係などなど～
２時間あっという間でした。
いつも、その時のフィーリングを大事にして、変化を楽しむこと。
これも太極拳の捨己従人なり
太極拳の捨己従人についてはこちら～