今日ものんびりと太極拳。
このワークはかなりのんびりしてますが、ものすごく集中力がいりますし～つきます。（笑）
そして、ついでにエーテル体の拡大もします。（笑）
今回は、推手で必要な技法、四正手
これは、型（とうろ）をする時に大切な技法なんです。
太極拳は、動的瞑想
瞑想は、何も考えない（無心）のではなく、何かに集中することなんです。
人は、何も考えないでいるこはできないって、ゲリーも、いってましたね～
何かに集中すること。
呼吸だっていいし、聞くことに集中することでもいい、五感をフルに使うんです。
太極拳は、意識して動くし、意識してじっとします。
また易学なので、（方、円）
陰陽学なので動きでは、放＝解放、吸収と円形
この集中が、瞑想なんです。
この集中でアカシックを読む練習にもなるんですよ。
最近では、陳家太極拳とその前の歴史、なぜ陳家太極拳になったのかが、明晰になってきました。
集中ってすごいね。