地震大きな地震が続いてますね。 東北が大きいです。 みなさん気をつけてくださいね。 例え、どんなことが起きようとも、 周りに意識を向けちゃうかもしれないけど、 自分に意識を向けてくださいね。 どんな時でも、呼吸に意識して中心意識が大切です。 ウェルネスや祈りを送りたいと思います。