今年のエネルギーって強烈かも。
体調面や仕事関係、社会や環境、さまざまな出来事が起きてるように感じます。
ちょっとした思いが現実化するスピードが速い
これっていいことも悪いこともね。(⌒-⌒)
だから、「ポジティブになってください」なんて、ぼくは言わないです。
ぼくは、「力をぬこうよ。」っていいます。
「ポジティブ、ポジティブ」って思うようにしても、それに対して葛藤があれば、空回りだから。
ポジティブとネガティブという発想を持っていてもいいんだけど、そこに意識を向けると、
葛藤によって意識がブレちゃったりもします。
いってみれば振り子の様なもの。
息をゆっくり吸って、ゆっくり吐いて、力をぬけば、全体が見えてくるよ。
そして五感を使って、今をいっぱいに感じきる事、
それが中庸（中道）なってくるし、今を生きることになってきます。
今ってあっという間に過ぎちゃうからね、その瞬間は、もう過去の事、
だから力を抜いて～五感を感じきればいいんじゃないかな。
自分の悪い所を責めないで、そういう自分を感じ切って、「あるがまま」を受け止めて、力を抜いてね。
「それも自分だよ」って自分にやさしくね。
すると安心感が、湧き出てくる。
安心って感覚は、肉体に属するものだから、
力を抜けば葛藤を手放す助けになるよ。
身体の中の緊張を感じて、ゆっくりと力を抜いてみて。