瞑想の深みと本質のエッセンスを味わう２つの機会 ｂｙ 黒田コマラ
瞑想の深みと本質のエッセンスを味わう２つの機会 ｂｙ 黒田コマラ
ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
⇒https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
（これまでのSBHがリニュウアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
☆ ☆ ☆
鎌倉／エッセンシャル・ライフプログラム
「悟りのシンクロニシティ」１ｄａｙ
日程 2016年9月27日（火）
講師 黒田コマラ
http://tinyurl.com/j5ksvqa
☆ ☆ ☆
暑かった夏も、蝉の声も
あっというまに消えてしまい
どんなに辛いことも、嬉しいことも
「すべては過ぎ去っていく」
ことを、季節の変わり目は教えてくれます。
今日は、ユニティインスティチュートの
２つのプログラムを紹介します。
まずは、瞑想プログラムについてです。
http://tinyurl.com/hgx4jwj
ユニティインスティチュートの
提供するコースやトレーニングは
どれも瞑想を基盤としています。
瞑想には
いろいろなテクニックがありますが
ユニティインスティチュートでは
ハートを使った瞑想を紹介しています。
瞑想に興味を持つ人が最近増えていますが
瞑想をはじめてみると
落ち着かなかったり
いろいろな考えがぐるぐると
頭のなかを動いたりして
思ったように瞑想の効果が得られず
興味があっても瞑想は難しい、
自分には向いてないと
あきらめてしまう人も少なくないようです。
そんな方には朗報
ハート瞑想が、とてもお勧めです。
なぜなら、ハートを使った瞑想は
とてもシンプルで、
効果がすぐに体験できるからです。
誰にでもハートはあります。
ハートに手をあてて
感じるだけで、落ち着きます。
ハートにはくつろぎの質があるからです。
まず、私たちがくつろぐことが
瞑想が自然に起こる準備になりえます。
くつろぐことで、気づきが少し広がり
もっと内側深くを感じることができます。
感じることが増すと
気づきがさらに広がっていきます。
ハートには良い悪いの判断
（ジャッジ）の働きがありません。
つまり、そこに起こっていることの
ありのままを、ハートは受け入れます。
私たちは
「ありのままを受け入れるのは難しい」と
思いがちですが
ここでは、「私」が受け入れようとする
必要はなく、ハートにさえつながれば
「ハート」が自然に、ありのままを受け入れます。
それがハートの働きだからです。
ハートにまかせればいいだけです。
ありのままを温かく受け入れる
愛の質は、瞑想の助けになります。
私たちが「より良くなりたい」という
目的を持って瞑想をすると
かえってマインドの良し悪しの判断をする
働きに、巧みにとりこまれてしまいます。
嫌だと思う、心地悪いエネルギーに出会うと
それを変えようとしたり
それをどこかにやろうとしたり
それから気をそらそうとします。
すると、それが起こることの
ありのままを受け入れることから
私たちを遠ざけてしまいます。
自分を向上させるために
何かを「する」のは
外側の世界では当たり前のことです。
でも、瞑想を通して
内面の世界に入っていくとき
「より良くする」ことのために
何かを「変えようとする」ことは
「ありのままを受け入れる」ことから
離れることになります。
そして、私たちは生きることの表層で
「良い悪い」の二極性のなかを
ゆれ動いてしまいます。
そこにあるものを変えようとしないで
ありのままを受け入れることは
大きなくつろぎをもたらします。
ありのまま受け入れるときに
「変える」のではなく、変容が起こります。
これは、ハートが私たちに教えてくれる
大きな知恵です。
「愛」を感じることがよくわからないと
思う人もいるかもしれません。
でも、ハートを感じると
「ありのままを受け入れ、迎え入れる」
愛の質を自然に体験することが起こります。
愛の質に触れることは
私たちに深いヒーリングをもたらします。
そして、愛は私たちをより内側深くへ導きます。
私たちの内面には
美しい質がたくさんあり
さらに中心のスペースにつながると
そこには、時間の感覚を超えた
すべてのものが、ひとつである感覚が広がります。
「今ここ」にただ「ある」ことが起こり、
「私」という意識が、そこでは消えていきます。
私たちが「本当は誰なのか」という
大きな理解が生まれ、澄んだ空のように
そこには明晰性が広がります。
この７年間
ユニティインスティチュートのディレクターである、
リーラ、アルヴィナ、プラサードを
神戸に招いて瞑想コースを開催してきました。
この冬は
１２月３、４日にプラサードを招いて
「愛─理解─明晰性」という瞑想コースを開催します。
瞑想を深めるための今回のコースでは、
「愛」「理解」「明晰性」という
本質にフォーカスをします。
プラサードの瞑想のガイドはすばらしく
ほんとうにそれは貴重な体験です。
ただ愛に自分を開いていくことで
内側で起こる理解
そして、そこに広がる明晰性。
シンプルで、だからこそ
そのエッセンスを実感でき、深みを感じられます。
瞑想が初めての方も、瞑想を深めたい方も、
プラサードの瞑想の深みが創りだす
エネルギーフィールドのなかで
ぜひ、瞑想を体験してみてください。
もうひとつ、ご紹介したいのは
「悟りのシンクロニシティ」の
１ｄａｙセミナーです。
http://tinyurl.com/j4ow6mx
このセミナーでは
ユニティインスティチュートの
「本質を生きる」プログラムの
３日間セミナーで体験できることを
一日でシンプルにそのエッセンスを
体験することができます。
このセミナーでは、私たちが
「自分の本質から
人生をクリエイティブに生きる方法」
を学ぶことができます。
「自分って誰なのだろう？」
そんな問いかけとともに
自分探しをはじめたことがあるかもしれません。
仕事をしている自分
友達や家族との関係のなかでの自分
母親だったり、娘や息子という
役割としての自分。
でも、自分は何かもっと、
それ以上の存在じゃないかという感じがする
そんなところから
旅がはじまったかもしれません。
私たちはふだん
外側の世界の役割に自己を
同一化させて生きています。
でも、それだけでは何かが満たされない・・・
そんなとき、自分探しがはじまり、
私たちは内面の世界に目を向けはじめます。
すると、今まで自分でも気づかなかった
自分のユニークな強みや才能を発見したり
「愛」や「安らぎ」といった内なる本質に
出会います。
人生で外側に何かを
いつも探していることに疲れているとしたら
このセミナーでは
本来の自分のなかにある質につながって、
人生を生きることの充足感を
味わう機会となります。
「自分を深めることを助ける瞑想
そして、その深みから人生を生きることの可能性」
季節が巡っていくこの時期
そんな扉を開いてみませんか？
黒田コマラ 記
Puskara（プスカ－ラ）
プロフィールはこちらからどうぞ。
http://unityinstitute.jp/session_givers/index.cgi?id=29
………○…………○…………○………
New ２０１６年１０月 神戸/本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」
10月8日（土）～10日（月・祝） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161008-10KK_EL2_f
New ２０１６年９月 「悟りのシンクロニシティ」１dayイベント 9月27日（火）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160927KK_ELss_f
New ２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160927KK_ELss_f
New ２０１６年１１月 チャクラ トレーニング（1期生） レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」 11月18日（金）～20日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161118-20PrAlv_CtL1_1
New ２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」 12月2日（金）～4日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161202-04Al_LDT1_f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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⇒https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi
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☆ ☆ ☆
鎌倉／エッセンシャル・ライフプログラム
「悟りのシンクロニシティ」１ｄａｙ
日程 2016年9月27日（火）
講師 黒田コマラ
http://tinyurl.com/j5ksvqa
☆ ☆ ☆
暑かった夏も、蝉の声も
あっというまに消えてしまい
どんなに辛いことも、嬉しいことも
「すべては過ぎ去っていく」
ことを、季節の変わり目は教えてくれます。
今日は、ユニティインスティチュートの
２つのプログラムを紹介します。
まずは、瞑想プログラムについてです。
http://tinyurl.com/hgx4jwj
ユニティインスティチュートの
提供するコースやトレーニングは
どれも瞑想を基盤としています。
瞑想には
いろいろなテクニックがありますが
ユニティインスティチュートでは
ハートを使った瞑想を紹介しています。
瞑想に興味を持つ人が最近増えていますが
瞑想をはじめてみると
落ち着かなかったり
いろいろな考えがぐるぐると
頭のなかを動いたりして
思ったように瞑想の効果が得られず
興味があっても瞑想は難しい、
自分には向いてないと
あきらめてしまう人も少なくないようです。
そんな方には朗報
ハート瞑想が、とてもお勧めです。
なぜなら、ハートを使った瞑想は
とてもシンプルで、
効果がすぐに体験できるからです。
誰にでもハートはあります。
ハートに手をあてて
感じるだけで、落ち着きます。
ハートにはくつろぎの質があるからです。
まず、私たちがくつろぐことが
瞑想が自然に起こる準備になりえます。
くつろぐことで、気づきが少し広がり
もっと内側深くを感じることができます。
感じることが増すと
気づきがさらに広がっていきます。
ハートには良い悪いの判断
（ジャッジ）の働きがありません。
つまり、そこに起こっていることの
ありのままを、ハートは受け入れます。
私たちは
「ありのままを受け入れるのは難しい」と
思いがちですが
ここでは、「私」が受け入れようとする
必要はなく、ハートにさえつながれば
「ハート」が自然に、ありのままを受け入れます。
それがハートの働きだからです。
ハートにまかせればいいだけです。
ありのままを温かく受け入れる
愛の質は、瞑想の助けになります。
私たちが「より良くなりたい」という
目的を持って瞑想をすると
かえってマインドの良し悪しの判断をする
働きに、巧みにとりこまれてしまいます。
嫌だと思う、心地悪いエネルギーに出会うと
それを変えようとしたり
それをどこかにやろうとしたり
それから気をそらそうとします。
すると、それが起こることの
ありのままを受け入れることから
私たちを遠ざけてしまいます。
自分を向上させるために
何かを「する」のは
外側の世界では当たり前のことです。
でも、瞑想を通して
内面の世界に入っていくとき
「より良くする」ことのために
何かを「変えようとする」ことは
「ありのままを受け入れる」ことから
離れることになります。
そして、私たちは生きることの表層で
「良い悪い」の二極性のなかを
ゆれ動いてしまいます。
そこにあるものを変えようとしないで
ありのままを受け入れることは
大きなくつろぎをもたらします。
ありのまま受け入れるときに
「変える」のではなく、変容が起こります。
これは、ハートが私たちに教えてくれる
大きな知恵です。
「愛」を感じることがよくわからないと
思う人もいるかもしれません。
でも、ハートを感じると
「ありのままを受け入れ、迎え入れる」
愛の質を自然に体験することが起こります。
愛の質に触れることは
私たちに深いヒーリングをもたらします。
そして、愛は私たちをより内側深くへ導きます。
私たちの内面には
美しい質がたくさんあり
さらに中心のスペースにつながると
そこには、時間の感覚を超えた
すべてのものが、ひとつである感覚が広がります。
「今ここ」にただ「ある」ことが起こり、
「私」という意識が、そこでは消えていきます。
私たちが「本当は誰なのか」という
大きな理解が生まれ、澄んだ空のように
そこには明晰性が広がります。
この７年間
ユニティインスティチュートのディレクターである、
リーラ、アルヴィナ、プラサードを
神戸に招いて瞑想コースを開催してきました。
この冬は
１２月３、４日にプラサードを招いて
「愛─理解─明晰性」という瞑想コースを開催します。
瞑想を深めるための今回のコースでは、
「愛」「理解」「明晰性」という
本質にフォーカスをします。
プラサードの瞑想のガイドはすばらしく
ほんとうにそれは貴重な体験です。
ただ愛に自分を開いていくことで
内側で起こる理解
そして、そこに広がる明晰性。
シンプルで、だからこそ
そのエッセンスを実感でき、深みを感じられます。
瞑想が初めての方も、瞑想を深めたい方も、
プラサードの瞑想の深みが創りだす
エネルギーフィールドのなかで
ぜひ、瞑想を体験してみてください。
もうひとつ、ご紹介したいのは
「悟りのシンクロニシティ」の
１ｄａｙセミナーです。
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このセミナーでは
ユニティインスティチュートの
「本質を生きる」プログラムの
３日間セミナーで体験できることを
一日でシンプルにそのエッセンスを
体験することができます。
このセミナーでは、私たちが
「自分の本質から
人生をクリエイティブに生きる方法」
を学ぶことができます。
「自分って誰なのだろう？」
そんな問いかけとともに
自分探しをはじめたことがあるかもしれません。
仕事をしている自分
友達や家族との関係のなかでの自分
母親だったり、娘や息子という
役割としての自分。
でも、自分は何かもっと、
それ以上の存在じゃないかという感じがする
そんなところから
旅がはじまったかもしれません。
私たちはふだん
外側の世界の役割に自己を
同一化させて生きています。
でも、それだけでは何かが満たされない・・・
そんなとき、自分探しがはじまり、
私たちは内面の世界に目を向けはじめます。
すると、今まで自分でも気づかなかった
自分のユニークな強みや才能を発見したり
「愛」や「安らぎ」といった内なる本質に
出会います。
人生で外側に何かを
いつも探していることに疲れているとしたら
このセミナーでは
本来の自分のなかにある質につながって、
人生を生きることの充足感を
味わう機会となります。
「自分を深めることを助ける瞑想
そして、その深みから人生を生きることの可能性」
季節が巡っていくこの時期
そんな扉を開いてみませんか？
黒田コマラ 記
Puskara（プスカ－ラ）
プロフィールはこちらからどうぞ。
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………○…………○…………○………
New ２０１６年１０月 神戸/本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」
10月8日（土）～10日（月・祝） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161008-10KK_EL2_f
New ２０１６年９月 「悟りのシンクロニシティ」１dayイベント 9月27日（火）
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New ２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日） 全3日間
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New ２０１６年１１月 チャクラ トレーニング（1期生） レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」 11月18日（金）～20日（日）全3日間
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New ２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」 12月2日（金）～4日（日） 全3日間
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
人生の嵐に負けない根を育てる
人生の嵐に負けない根を育てる
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☆ ☆ ☆
＜ＣＴ１期生＞チャクラトレーニング レベル１ パート２
「第1チャクラを開く」（セルフヒーリング）
日程 2016年11月18日（金）～20日（日）全3日間
講師 プラサード＆アルヴィナ
＊同時開催のＳＢＨアドバンス「メンタルプログラムの解除」を
おふたりが交代でリードします。
※早割期限 10月17日（月）
http://tinyurl.com/zry5h8v
☆ ☆ ☆
こんにちは。
台風が続いていますね。
今回の１６号も
かなり強い風と雨になっているようです。
お住まいの地域はだいじょうぶでしょうか？
瞬間風速が現在でも５５m/s。
沖縄では一時、６０m/sを超えたと聴きました。
河川の水位もかなり上がっているようです。
また、海岸沿いにお住いの場合は
高波にもくれぐれもお気をつけてお過ごしください。
台風のたびに
木にとって台風はどんな感じなのだろう？
と想ってしまいます。
ちょっと木の気持ちになってみてください。
どんな豪雨、強風でも
あなたには何もよけるものがありません。
ただ、台風が通りすぎるまでは
そこに、そのままいるしかありません。
横なぐりの強い雨。
葉っぱという葉っぱが
波打つほどにあたります。
雨粒も大きく
あたったところの衝撃はかなりのもの。
強い風は、ちょっとした
ふだんの風ではびくともしない
太い枝までをも根元から揺さぶります。
あなたが大木だとしても、
太い幹すら、太い枝と葉っぱの
すべてにあたる強い雨風には
ただ揺れるのまかせるしかありません。
こんなに強い風が吹いても、
なぜ大木は、倒れることなく
そびえ立っていられるのだろう？
それは、見えている地上に
立っている部分にみあうだけの根が
そこにあるからです。
もういちど、木になってみてください。
台風のまっただなかにいても
あなたには強くてしっかりとした根が
地中に根づいています。
地面にふれているその下の部分には
あなたを支えるに十分な、豊かでいて
そして繊細にはりめぐらされた根があるのです。
どんな豪雨になろうと
どんな強風が吹こうと
どんな方向に揺さぶられても
へっちゃらです。
雨や風が
ふだんはなかなか届かない
すみずみのほこりを洗い、
水分を与えてくれます。
太い枝がしなり
古くなって手放す用意ができた小枝や
葉っぱをきれいに落としてくれます。
これは人でも同じなのです。
チャクラというエネルギーセンター。
伝統的なヨガの教えでは、
下から順番に、１から７番めまでの
チャクラがあるといわれています。
その身体のいちばん下にあたる
チャクラが第１チャクラです。
第１チャクラが開くと
あなたは自分自身に根ざし、
安心や安定とともに、いつでも
在ることができるようになります。
９月２２日（祝木）午前９時には
無料イントロインターネットクラス
「チャクラトレーニング」が
プラサードによって開催されます。
http://tinyurl.com/znwc6wg
１１月に開催されるチャクラトレーニング
レベル１ セルフヒーリングでは
「第１チャクラを開く」ことがテーマです。
http://tinyurl.com/hbkezl6
プラサードとともにハートとつながり
チャクラの体験をご一緒しましょう。
川島 記
………○…………○…………○………
New ２０１６年１０月 神戸/本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」
10月8日（土）～10日（月・祝） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161008-10KK_EL2_f
New ２０１６年９月 「悟りのシンクロニシティ」１dayイベント 9月27日（火）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160927KK_ELss_f
New ２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日） 全3日間
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New ２０１６年１１月 チャクラ トレーニング（1期生） レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」 11月18日（金）～20日（日）全3日間
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New ２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」 12月2日（金）～4日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161202-04Al_LDT1_f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
（これまでのＳＢＨがリニューアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
☆ ☆ ☆
＜ＣＴ１期生＞チャクラトレーニング レベル１ パート２
「第1チャクラを開く」（セルフヒーリング）
日程 2016年11月18日（金）～20日（日）全3日間
講師 プラサード＆アルヴィナ
＊同時開催のＳＢＨアドバンス「メンタルプログラムの解除」を
おふたりが交代でリードします。
※早割期限 10月17日（月）
http://tinyurl.com/zry5h8v
☆ ☆ ☆
こんにちは。
台風が続いていますね。
今回の１６号も
かなり強い風と雨になっているようです。
お住まいの地域はだいじょうぶでしょうか？
瞬間風速が現在でも５５m/s。
沖縄では一時、６０m/sを超えたと聴きました。
河川の水位もかなり上がっているようです。
また、海岸沿いにお住いの場合は
高波にもくれぐれもお気をつけてお過ごしください。
台風のたびに
木にとって台風はどんな感じなのだろう？
と想ってしまいます。
ちょっと木の気持ちになってみてください。
どんな豪雨、強風でも
あなたには何もよけるものがありません。
ただ、台風が通りすぎるまでは
そこに、そのままいるしかありません。
横なぐりの強い雨。
葉っぱという葉っぱが
波打つほどにあたります。
雨粒も大きく
あたったところの衝撃はかなりのもの。
強い風は、ちょっとした
ふだんの風ではびくともしない
太い枝までをも根元から揺さぶります。
あなたが大木だとしても、
太い幹すら、太い枝と葉っぱの
すべてにあたる強い雨風には
ただ揺れるのまかせるしかありません。
こんなに強い風が吹いても、
なぜ大木は、倒れることなく
そびえ立っていられるのだろう？
それは、見えている地上に
立っている部分にみあうだけの根が
そこにあるからです。
もういちど、木になってみてください。
台風のまっただなかにいても
あなたには強くてしっかりとした根が
地中に根づいています。
地面にふれているその下の部分には
あなたを支えるに十分な、豊かでいて
そして繊細にはりめぐらされた根があるのです。
どんな豪雨になろうと
どんな強風が吹こうと
どんな方向に揺さぶられても
へっちゃらです。
雨や風が
ふだんはなかなか届かない
すみずみのほこりを洗い、
水分を与えてくれます。
太い枝がしなり
古くなって手放す用意ができた小枝や
葉っぱをきれいに落としてくれます。
これは人でも同じなのです。
チャクラというエネルギーセンター。
伝統的なヨガの教えでは、
下から順番に、１から７番めまでの
チャクラがあるといわれています。
その身体のいちばん下にあたる
チャクラが第１チャクラです。
第１チャクラが開くと
あなたは自分自身に根ざし、
安心や安定とともに、いつでも
在ることができるようになります。
９月２２日（祝木）午前９時には
無料イントロインターネットクラス
「チャクラトレーニング」が
プラサードによって開催されます。
http://tinyurl.com/znwc6wg
１１月に開催されるチャクラトレーニング
レベル１ セルフヒーリングでは
「第１チャクラを開く」ことがテーマです。
http://tinyurl.com/hbkezl6
プラサードとともにハートとつながり
チャクラの体験をご一緒しましょう。
川島 記
………○…………○…………○………
New ２０１６年１０月 神戸/本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」
10月8日（土）～10日（月・祝） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161008-10KK_EL2_f
New ２０１６年９月 「悟りのシンクロニシティ」１dayイベント 9月27日（火）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160927KK_ELss_f
New ２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160927KK_ELss_f
New ２０１６年１１月 チャクラ トレーニング（1期生） レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」 11月18日（金）～20日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161118-20PrAlv_CtL1_1
New ２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」 12月2日（金）～4日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161202-04Al_LDT1_f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
溜まった感情に気づき、変容する
溜まった感情に気づき、変容する
ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
⇒https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
（これまでのSBHがリニュウアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
☆ ☆ ☆
本質を生きる〜エッセンシャル・リビング〜
「内なる引き寄せの法則」
日程 2016年11月11日（金）〜13日（日）全3日間
講師 プラサード
※早割期限 10月11日（火）
http://tinyurl.com/hu3a77y
☆ ☆ ☆
こんにちは。
今日は満月ですね。
満月は私たちの心や身体に
影響を及ぼすといわれています。
身体の約７０％が水分である私たち。
月の満ち欠けが引き潮、
満ち潮という現象を起こすように、
身体の多くが水分でできている
私たちは、その揺らぎを感じていても
当然かもしれません。
感情は水のような質だといわれています。
サトルボディヒーリング（ＳＢＨ）や
チャクラトレーニング（ＣＴ）に
参加された方は、そのことを
実感しているかもしれませんね。
あなたの感情を水にたとえたなら
その水は、どんな質を持っていますか？
さらさらと流れ、澄んでいて
心地よく流れるような質でしょうか？
それとも、よどんで
滞ってしまっているような質でしょうか？
そして、それは身体の
どのあたりにあるのでしょう。
すこし感じてみてください。
私たちが自分の感情に気がつかずに
自然に流れるのをゆるす方法を
知らなかったら、どうなるのでしょう。
感情は本来、来ては去っていくものです。
けれども
「怒ってはいけない！」
「悲しんではいけない！」
「恐れてはいけない！」
という思考があれば、
その感情がやってきたときに
私たちはそれを抑圧したり、
そんなことは感じてはいけないと
そこにあるものを、どこかに
押しのけてしまいます。
そうして、長い時間をかけて
私たちの身体のなかに、感情の層が
何重にも積み重なっていきます。
何かのきっかけで感情につながるとき
私たちの多くは、この蓄積した感情を
感じています。
そして、感情を感じることは
緊張した痛みに満ちたものに
なっていきます。
いつのまにか
溜め込んでしまった怒りや悲しみ。
恐れ。
それらはそれでもまだ、ここにあります。
すると、私たちが今、
目の前で起きていることを
見えなくする可能性があります。
たとえば、誰かがあなたの考えを
批評すると、あなたの溜め込んできた
怒りに火がつきます。
「誰もが私のいうことを否定する」
あるいは、その人のことが怖くなって、
何も言えなくなってしまうのかもしれません。
「また、まちがえた。
私はあの人の期待に応えられず
嫌われてしまうかもしれない」
それが状況を正確に見る
あなたの能力を妨げます。
相手の人は
あなたの考えに反対しているのではなく、
ただ、あなたとは違うアイデアを
伝えているだけかもしれません。
もし、反対していたとしても、
あなたがその溜め込んできた感情と
信念を通して状況を見てしまうことで、
あなたの本質である強さや活力と
つながることができなくなってしまいます。
満月から新月へと月が欠けていく
この期間。
溜め込んできた感情にも、信念にも
気づいて手放していく絶好の機会です。
明日、１８日（日）朝９時からは
無料イントロインターネットクラス
「内なる引き寄せの法則」が
プラサードによって行われます。
http://tinyurl.com/jqw9z6t
信念や溜め込んできた感情を
変容させていく在り方。
プラサードとの時間を、お楽しみください。
川島 記
………○…………○…………○………
New ２０１６年１０月 神戸/本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」
10月8日（土）～10日（月・祝） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=161008-10KK_EL2_f
New ２０１６年９月 「悟りのシンクロニシティ」１dayイベント 9月27日（火）
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New ２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日） 全3日間
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New ２０１６年１１月 チャクラ トレーニング（1期生） レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」 11月18日（金）～20日（日）全3日間
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New ２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」 12月2日（金）～4日（日） 全3日間
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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（これまでのSBHがリニュウアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
☆ ☆ ☆
本質を生きる〜エッセンシャル・リビング〜
「内なる引き寄せの法則」
日程 2016年11月11日（金）〜13日（日）全3日間
講師 プラサード
※早割期限 10月11日（火）
http://tinyurl.com/hu3a77y
☆ ☆ ☆
こんにちは。
今日は満月ですね。
満月は私たちの心や身体に
影響を及ぼすといわれています。
身体の約７０％が水分である私たち。
月の満ち欠けが引き潮、
満ち潮という現象を起こすように、
身体の多くが水分でできている
私たちは、その揺らぎを感じていても
当然かもしれません。
感情は水のような質だといわれています。
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そして、それは身体の
どのあたりにあるのでしょう。
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けれども
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「悲しんではいけない！」
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感じています。
そして、感情を感じることは
緊張した痛みに満ちたものに
なっていきます。
いつのまにか
溜め込んでしまった怒りや悲しみ。
恐れ。
それらはそれでもまだ、ここにあります。
すると、私たちが今、
目の前で起きていることを
見えなくする可能性があります。
たとえば、誰かがあなたの考えを
批評すると、あなたの溜め込んできた
怒りに火がつきます。
「誰もが私のいうことを否定する」
あるいは、その人のことが怖くなって、
何も言えなくなってしまうのかもしれません。
「また、まちがえた。
私はあの人の期待に応えられず
嫌われてしまうかもしれない」
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あなたの能力を妨げます。
相手の人は
あなたの考えに反対しているのではなく、
ただ、あなたとは違うアイデアを
伝えているだけかもしれません。
もし、反対していたとしても、
あなたがその溜め込んできた感情と
信念を通して状況を見てしまうことで、
あなたの本質である強さや活力と
つながることができなくなってしまいます。
満月から新月へと月が欠けていく
この期間。
溜め込んできた感情にも、信念にも
気づいて手放していく絶好の機会です。
明日、１８日（日）朝９時からは
無料イントロインターネットクラス
「内なる引き寄せの法則」が
プラサードによって行われます。
http://tinyurl.com/jqw9z6t
信念や溜め込んできた感情を
変容させていく在り方。
プラサードとの時間を、お楽しみください。
川島 記
………○…………○…………○………
New ２０１６年１０月 神戸/本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」
10月8日（土）～10日（月・祝） 全3日間
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