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No.20 この瞬間こそが唯一の瞬間
No.19 自分自身と他の人を愛します
No.18 自分の中心を見つける
No. 17 関係性のなかで相手をサポートする
No.16 瞑想中の身体の痛み
No.15 本質（たとえば愛）とつながる
No.14 世間の中にいて、世間に属さず
No.13 瞑想を向上させる方法
No.12 スペースの贈り物
No.11 眠りと瞑想
No.10 する必要があるのだが、楽しくはないという作業を、成し遂げるのに役立つこと
No.9 向上すると同時に「私自身で在る」こと
今週の瞑想Vol.7 時間瞑想という贈り物
No.８ ゆるすということ
No.7 お金を受け取る
今週の瞑想Vol.6 自分を認める
No.6 アカシックレコード？
今週の瞑想Vol.5 明晰性4
No.5 ハートの痛み
今週の瞑想Vol.4 明晰性3
