学びにハートを

学びにハートを



今回は以前にも書いた、広島での私たちの〈ハー
トの気づきを教育へ〉という取り組みの経過報告
です。

昨年の春、広島市内の小さな1ルームを教室とし
たHIE（Heart in Education）をユニティインス

ティチュートで学ぶ藤本さんと共に開きました。

HIEはマインドフルネスと英語を一緒に教える教
室で、ベビーと年中さんのクラスが始まりました。

そして秋には新たに〈マインドフル・エデュケー

ション・プロジェクト〉がスタートしました。

こちらは主に学校に赴いて先生方にマインドフル
ネスを紹介する活動で、NPO法人ワンシードから
行っています。

NPO法人ワンシードは、あの3.11の後で自分たち
ができることは何か？　を問いかけるところから
始まりました。

ちょうどエッセンシャルライフ・コンサルティン
グのトレーニングを終了したばかりで、この素晴
らしい理解を多くの人に知ってもらいたいという

想いがあったのです。

一粒の種には、その種が開花するのに必要なすべ
ての可能性が宿っている、その開花をサポートし
合える土壌づくりを願って名付けられました。

設立以来様々なことがありましたが、当初からの
経過を知っているユニティインスティチュートの
ディレクターであるリーラやプラサードたちから
定期的にセッションを受け、理解と洞察を深める

サポートをもらい今日に至っています。

昨年の秋以降、様々な方の協力を得ながら市内の
幼稚園に小学校、中学校や高校に足を運びマイン
ドフルネスのことをお話しし、そこから先生方に
向けたマインドフルネス紹介講座を開くことがで
きるようになってきました。

今、私たちは先生方が講座を通して体験したこと
を、実際の学びの場で活用して欲しいと思ってい

ます。

講座先では実践に結びついた形のトレーニングを
、という希望もあり、そのプログラムを考えてい

ました。

また「マインドフルネス」という言葉にあまり馴
染みのない人でも呼びやすい名称があればいいと
いうフィードバックを受けて、どんな名前がいい

のかをふたりで考えていました。

そして、プログラムの柱となるワードの頭文字を
とって「HANAプログラム」と名付けました。
Heartful Awareness Nature AwakeningのHANAで
す。

ハートからの判断のない慈愛に満ちた気づきを周
囲や自分自身や他者に向けることを学び、内側に
ある本質が目覚め花ひらくのを助けるためのプロ
グラム――ハナの愛称で呼んでもらえたらと思い
ます。
現在は、HANAプログラムのコアエッセンスを体験
できる「HANAのたねシリーズ」と、家庭や学校で
HANAプログラムを実践したい方のための「HANAせ

んせいシリーズ」を用意しています。

これまでマインドフルネス紹介講座を受講した先
生方の数名は、このHANAプログラムを学ぶことに
とても意欲的です。

しばらく前に私と藤本さんは、カリフォルニア州
のMindful Schoolsが提供する教育者のためのコ

ースを履修しました。

2007年に設立されたMindful Schoolsでは子供や
青少年のための様々なマインドフルネスエクササ
イズが用意されていて、世界各国で200万人近い
子供たちが教師や親やスクールカウンセラーなど

を通してそれを体験しています。

私たちが受講した6週間のコースもとてもよくデ
ザインされていて、宿題をこなしながら受講者同
士がフィードバックし講師からのアドバイスを求
めることもでき、驚くほど充実した資料を気前よ

く提供してくれるものでした。

受講後に参加できるコミュニティでは、各国でど
のように学校などで生徒にマインドフルネスを伝
えているのか、いろんなアイディアや取り組みが
シェアされていてとても参考になります。

HANAプログラムには、その10年以上の実績と評価
のあるMindful Schoolsのコンテンツも含まれて
います。

HANAというプログラム名が出てきたとき、ワンシ
ード（一粒の種）から咲く花―—という流れに、
とても不思議な感じがしました。

花は咲かそうとしても咲かない、でも適した土壌
、日光や水や栄養があれば、時期が来れば自ずと
開くもの、そんな風に私たち一人一人が自分の面
倒をみてあげれば、きっと色とりどりの花たちが
咲くに違いありません。

少しずつ、種が根付くことができる土壌を耕しな
がらの種蒔きです。

誕生したばかりのHANAプログラム、どうぞよろし
くお願いします。

ホームページ

http://heartineducation.co/
https://essentiallifeconsulting.jimdo.com/

ブーティともこ