肩甲骨のトレーニング。肩こり改善などで良く行われますが、肩甲骨をより良く動かすには背骨の動... 肩甲骨のトレーニング。肩こり改善などで良く行われますが、肩甲骨をより良く動かすには背骨の動きが重要。背骨の中でも胸椎が動かないと腕は楽に動かない。 肩甲骨を動かしたいなら胸から動かせ! #肩甲骨トレーニング #肩甲骨ストレッチ #肩こり解消 #背骨 sensetabuchiさん(@sensetabuchi)が投稿した写真 - 2016 Mar 24 1:35am PDT