最近は朝が寒くなってきました。
毎日息子らと近くの少し大きな公園で行っている五時半からの朝練にいくのも辛くなってきました。
そして当たり前ですが明るくなるのも遅くなってきたので今日からボールを使っての練習はやめ、走り込みと素振りに変更
メニューは、アップのあと、2キロ走。毎回タイムをとってます。次男は小５なんでだいたい７分３０秒くらいです。次に２０メートルの坂道ダッシュを１０～１５本。６０メートルの坂道ダッシュを５本です。
それから今まではボールを使った練習でしたが、今日から素振り。
中一の長男は１キロのマスコットバットをほかの子は自分のバットでひたすら振るべし
こんな朝練をもう７年やってます。
子供に「走れ」とか「もっと自分で練習しなさい」って言う父兄をよく見かけますが、言うだけなら子供はしないって・・・
だから監視役で毎朝子供と朝公園に・・・
子供が野球を通じて感動をたくさんくれているので、できる事ですが
子供がスポーツをしてくれて朝も一緒にいれて本当に幸せだなぁって子供に感謝する今日この頃です。