みなさま、こんにちは＾＾

心と身体のヨガ教室PremAika　のしんぼ千恵です

札幌は桜も散り

ライラックが美しい季節です

ですが、まだまだ肌寒いときもありますね。

今、私は、あずきカイロを首に乗せて綴っています

気候や気温で、身体も心もバランスをとるのが難しいですよね。

「バランスを崩しやすい」と意識するだけで、きっと自身の中心を感じやすいので、ぜひ自身のお身体や内側に意識してみてくださいね

６月　レッスンスケジュール（今月から土曜日の時間が変更になっています）

心身改善ヨガ

　３日（日）　　１０～１１時

　９日（土）　　９時３０分～１０時３０分

　１７日（日）　１０～１１時

　２３日（土）　９時３０分～１０時３０分

参加ご希望の方は、ご連絡ください＾＾

スタジオで

野外でも

怪しい、布族(笑)

《２０１８年６月 レッスン☆スケジュール》

《２０１８年６月レッスン☆スケジュール》